Berikut bahaya yang wajib Anda ketahui jika mengonsumsi mi instan setiap hari.
1. Memicu Arteoklerosis
Perlu Anda ketahui mi instan mengandung banyak lemak trans.
Lemak ini meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam darah, yang dapat menyebabkan risiko penumpukan atau tersumbatnya pembuluh darah.
Hal ini biasa disebut arteokleorsis.
BACA JUGA: Makanan Ini Jadi Rahasia Kesembuhan Ria Irawan dari Kanker Getah Bening Stadium 3!
Penyakit ini bisa memicu penyakit kardiovaskular seperti hipertensi, serangan jantung dan serangan stroke.
2. Berat Badan Tak Terkontrol
Nutrisi dalam mi tidak menyediakan cukup kalori yang diperlukan untuk semua aktivitas tubuh.
Oleh karena itu, terlalu sering mengonsumsi mi instan bisa memicu kelebihan karbohidrat dan lemak.
Hal ini dapat dengan mudah menyebabkan Anda kehilangan kontrol berat badan.
3. Kekurangan Nutrisi
Menurut banyak penelitian ilmiah, bahan utama mi instan adalah tepung terigu dan lema.
Sehingga tidak akan dapat memenuhi jumlah nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Oleh karena itu, sering makan mi instan secara terus menerus dalam waktu lama dapat menyebabkan kekurangan nutrisi.