SajianSedap.id – Ada satu kebiasaan Nabi Muhammad SAW yang bisa kita ikuti.
Yakni mengonsumsi madu pada pagi hari saat perut masih kosong atau belum diisi sarapan.
Kita bisa langsung makan satu sendok madu atau mencampurnya dengan air.
Tapi yang perlu diingat adalah air tidak boleh dalam keadaan terlalu panas atau terlalu dingin.
Pasalnya, suhu panas dan dingin bisa merusak kualitas baik dari madu.
Tidak hanya nikmat, mengonsumsi air madu di pagi hari ada banyak manfaatnya, lo.
Dikutip Stylecraze, berikut deretan manfaatnya.
1. Detoks tubuh
Campuran air dan madu bisa jadi ramuan jitu untuk membuang racun dan kotoran pada tubuh.
Jika mau lebih maksimal, tambahkan beberapa tetes air perasan lemon.
Nantinya seluruh kotoran dan racun akan keluar melalui urin.
BACA JUGA: Ditanya Soal ASI, Jawaban Franda Tuai Protes dari Netizen, Duh!
2. Mengurangi berat badan
Rasa manis alami pada madu bisa membuat kita mengurangi konsumsi makanan manis.
Seperti yang kita tahu, makanan manis bisa jadi penambah lemak dalam tubuh.
Perlahan tapi pasti, efeknya bisa terlihat dalam beberapa hari.
BACA JUGA: Ini 7 Aturan Makan Penderita Leukimia seperti Shakira, Putri Denada
3. Meningkatkan sistem imun tubuh
Madu kaya akan enzim yang mengandung vitamin dan mineral.
Kandungan tersebut punya peran penting untuk melindungi tubuh dari bakteri jahat.
Kita juga terlindung dari berbagai macam penyakit.
BACA JUGA: Rahasia Ayam Kampung yang Empuk Ada Pada Tips Ini, Langsung Buktikan!
4. Mencegah penyakit jantung
Serangan jantung dan penyakit yang berhubungan dengan jantung bisa jadi sangat berbahaya, lo.
Karena itu rajin minum air madu setiap pagi bisa mengurangi risiko sakit jantung.
Pasalnya madu mengandung flavonoid dan antioksidan yang bisa menurunkan tingkat kolesterol jahat dalam darah.
Kolesterol itulah yang jadi penyebab serangan jantung dan stroke.
BACA JUGA: Ingin Lambung Tetap Aman? Minum Ini Sebelum Mengonsumsi Secangkir Kopi
5. Membantu merawat kulit
Bermasalah dengan kulit yang kering dan kasar?
Madu bisa jadi obat paling ampuh dalam merawat kulit.
Jika rajin dikonsumsi, air madu bisa membuat kulit jadi lebih cerah dan bersih.
Wah, luar biasa banget!
Padahal hanya madu dan air, tapi bisa menyehatkan tubuh secara menyeluruh.
Yuk, langsung stok madu di rumah!
BACA JUGA: Viral Besek Jadi Wadah Make Up Bule Inggris, Harga Beseknya Bikin Warganet Heboh!