BACA JUGA: Es Sarang Burung Selasih Ini Bisa Bikin Heboh Satu Rumah Karena Saking Segarnya
Hatinya selalu bertanya-tanya bagaimana Tana mau bertahan dengan orang gemuk seperti dirinya sementara Tana tetap cantik dengan bentuk tubuh sempurna dan berat badan yang ideal.
Selain itu, Ramsay juga mengatakan dirinya mengalami ketakutan ketika mengingat mendiang ayahnya yang meninggal karena serangan jantung.
Di umurnya yang ke 51, Ramsay berniat untuk hidup lebih sehat dan memiliki umur yang lebih panjang dari sang ayah.
Dengan dorongan itulah kemudian Ramsay memulai program diet untuk mengembalikan bentuk tubuhnya seperti semula.
BACA JUGA: Ini Sosok Adik Ipar Nana Mirdad yang Cantik dan Jago Masak! Resep Ayam Kalionya Wajib Dicontek!
Mengatur Pola Makan dan Mengikuti Triatlon
Dalam wawancaranya bersama Today, Gordon Ramsay mengatakan dirinya mulai menerapkan pola makan yang baru untuk mendukung dietnya.
Ramsay mengaku dirinya terbiasa dengan makan paling tidak lima kali dalam sehari, dan belum terhitung dengan nyamil yang dilakukannya.
Pola makan tersebut disadarinya merupakan perbuatan yang tidak sehat sehingga kini, dirinya harus memperbaiki pola makan tersebut.
Menurutnya, makan sehat bukan lagi masalah seberapa sering orang makan.
Tapi, jika dibarengi dengan menu yang berkualitas dan aturan porsi, sesering apapun seseorang makan maka itu tidak masalah.
Oleh karena itu, dirinya kini mulai mengurangi porsi makannya dan mulai untuk mengonsumsi makanan-makanan yang memiliki kualitas gizi tinggi.
Selain itu, Ramsay juga memberikan kredit kepada olah raga bersepeda dan triatlon yang diikutinya sehingga kini dirinya berhasil menurunkan berat badan sebanyak 25 kg.
BACA JUGA: Ashanty dan Syahrini Sama-Sama Makan Sambil Angkat Kaki, Coba Siapa Lebih “Elegan”?
BACA JUGA: Pisang Goreng Tepung Cocok Menjadi Penutup Santap Malam Yang Mudah Untuk Dibuat