Sajiansedap.id - Chef selebriti asal Amerika Serikat Gordon Ramsay mengaku dirinya berhasil menurunkan bobot berat badan sebanyak 25 kilogram.
Hal ini dilakukannya untuk menyelamatkan pernikahan pembawa acara The Hell's Kitchen ini dengan istrinya Tana Ramsay.
Keduanya menikah sejak tahun 1996 dan dianugerahi dengan empat orang anak.
Gordon Ramsay mengatakan dirinya mulai mengalami peningkatan bobot tubuh sejak jadwal siaran dan acara yang didatanginya terus menumpuk.
Jadwal yang terlalu padat menimbulkan stres yang kemudian mendorong dirinya untuk selalu nyamil.
Tidak terasa, kebiasaan tersebut justru membuat dirinya menggemuk hingga berat badannya lebih dari 100kg.
BACA JUGA: Foto Lama Dul saat Makan Bareng dengan Sang Nenek Bikin Penasaran, Siapa Sosok di Sampingnya?
Diancam Secara Halus Oleh Sang Istri
Dilansir Fox News, Tana yang memang merupakan penggemar fitness kerap mengatakan bahwa suaminya semakin gemuk.
Hal ini dianggap sebagai alarm bagi Gordon Ramsay untuk segera mengembalikan bentuk tubuhnya seperti semula.
Anggapan ini juga yang kemudian membuat Ramsay merasakan tidak percaya diri akan keadaan tubuhnya yang gemuk.
Setiap bercermin, chef yang terkenal dengan sikap kasarnya kepada para kontestan acaranya ini merasakan dirinya tidak pantas bersanding dengan Sang Istri.
BACA JUGA: Es Sarang Burung Selasih Ini Bisa Bikin Heboh Satu Rumah Karena Saking Segarnya
Hatinya selalu bertanya-tanya bagaimana Tana mau bertahan dengan orang gemuk seperti dirinya sementara Tana tetap cantik dengan bentuk tubuh sempurna dan berat badan yang ideal.
Selain itu, Ramsay juga mengatakan dirinya mengalami ketakutan ketika mengingat mendiang ayahnya yang meninggal karena serangan jantung.
Di umurnya yang ke 51, Ramsay berniat untuk hidup lebih sehat dan memiliki umur yang lebih panjang dari sang ayah.
Dengan dorongan itulah kemudian Ramsay memulai program diet untuk mengembalikan bentuk tubuhnya seperti semula.
BACA JUGA: Ini Sosok Adik Ipar Nana Mirdad yang Cantik dan Jago Masak! Resep Ayam Kalionya Wajib Dicontek!
Mengatur Pola Makan dan Mengikuti Triatlon
Dalam wawancaranya bersama Today, Gordon Ramsay mengatakan dirinya mulai menerapkan pola makan yang baru untuk mendukung dietnya.
Ramsay mengaku dirinya terbiasa dengan makan paling tidak lima kali dalam sehari, dan belum terhitung dengan nyamil yang dilakukannya.
Pola makan tersebut disadarinya merupakan perbuatan yang tidak sehat sehingga kini, dirinya harus memperbaiki pola makan tersebut.
Menurutnya, makan sehat bukan lagi masalah seberapa sering orang makan.
Tapi, jika dibarengi dengan menu yang berkualitas dan aturan porsi, sesering apapun seseorang makan maka itu tidak masalah.
Oleh karena itu, dirinya kini mulai mengurangi porsi makannya dan mulai untuk mengonsumsi makanan-makanan yang memiliki kualitas gizi tinggi.
Selain itu, Ramsay juga memberikan kredit kepada olah raga bersepeda dan triatlon yang diikutinya sehingga kini dirinya berhasil menurunkan berat badan sebanyak 25 kg.
BACA JUGA: Ashanty dan Syahrini Sama-Sama Makan Sambil Angkat Kaki, Coba Siapa Lebih “Elegan”?
BACA JUGA: Pisang Goreng Tepung Cocok Menjadi Penutup Santap Malam Yang Mudah Untuk Dibuat