SajianSedap.id – Aura Kasih sempat bikin warganet jantungan!
Pasalnya, Ia sempat mengeluh badannya sakit dan berpikir kalau dirinya terkena guna-guna.
Hal itu pun diunggahnya melalui Instagram Story.
Awalnya Ia mengeluh kalau kakinya sakit hingga tidak bisa bergerak hingga lehernya yang ikut sakit.
Namanya juga orang Indonesia, pasti langsung dikaitkan dengan hal mistis.
Wanita 31 tahun ini pun langsung berpikir kalau dirinya ketempelan hantu sampai diguna-guna orang.
Namun tak lama kemudian Ia menemukan jawabannya.
Ternyata Ia hanya kena asam urat!
Duh, ada-ada saja, sih!
Yang namanya asam urat tidak hanya menyerang orang tua, tapi juga mereka yang masih muda, lo!
Kalau mau menurunkan kadar asam urat dalam tubuh, kita bisa mengonsumsi makanan di bawah ini.
BACA JUGA: Begini Penampilan Tasya Kamila Kalau Belum Mandi, Reaksi Randi Bachtiar Bikin Warganet Baper!
1. Cuka apel
Cuka apel sedang jadi bahan yang digunakan tidak hanya untuk makanan, tapi juga untuk kecantikan.
Nah, cuka apel juga bisa kita gunakan sebagai obat penurun asam urat.
Dengan mengonsumsi cuka apel, keseimbangan asam dalam tubuh bisa terjaga dan menghindari penumpukan asam urat.
2. Ikan salmon
Kandungan nutrisi dan kadar gizi ikan salmon bagus untuk mereka yang menderita asam urat.
Ikan salmon mengandung kadar purin yang rendah dan membuatnya aman dikonsumsi oleh penderita asam urat.
Selain itu ikan salmon juga mengandung lemak tak jenuh dan omega 3 yang juga bisa menurunkan kolesterol.
3. Pisang
Pisang memiliki kandungan zat kalium yang paling tinggi daripada seluruh buah.
Zat ini penting bagi penderita asam urat karena mampu menyerap kadar asam urat dan membuangnya lewat urin.
Dengan makan pisang, kita juga bisa merasa kenyang lebih lama sehingga bagus untuk yang sedang diet.
4. Teh hijau
Teh hijau memang dikenal bagus untuk detoksifikasi.
Tidak hanya kolesterol, asam urat juga bisa dihilangkan dengan tuntas oleh teh hijau.
Konsumsi teh hijau secara rutin, maka kita akan jadi lebih sehat karena seluruh racun dan kotoran langsung terbuang jauh.
BACA JUGA: Ashanty Makan Pecel Pinggir Jalan Sambil Nangkring, Gayanya Nyeleneh Banget!
5. Air putih
Coba ingat-ingat, apakah Anda sudah minum air putih dengan cukup?
Asam urat terjadi bisa karena kita kurang minum air putih.
Soalnya air putih juga bisa membuang racun serta radikal bebas seperti asam urat.
Jadi jangan berpikir yang macam-macam dulu ketika badan sakit.
Ada baiknya kita segera periksakan ke dokter.
BACA JUGA: Anang Hermansyah Makan Fried Chicken Setiap Hari, Ini Efek Mengerikannya 5 Tahun Ke Depan