SajianSedap.id – Single berjudul I Don’t Mind menjadi salah satu lagu yang masuk menjadi rekomendasi beberapa music player daring di Indonesia.
Hal ini tak lepas dari kolaborasi terbaik dari tiga musisi di balik lagu tersebut, yakni Sheryl Sheinafia, Vidi Aldiano dan Jevin Julian.
Khusus Sheryl, vokal yang kuat pada lagu tersebut tak lain karena latihan yang ia lakukan setiap hari.
Bahkan dalam menyambut HUT Kemederkaan RI ke-73, Sheryl tampak mengikuti ajang lomba yang berbeda dari lomba kebanyakan.
Bertempat dilingkungan rumahnya, Sheryl juga mengikuti beragam lomba 17-an.
Namun yang menjadi sorotan adalah lomba yang diikuti oleh Sheryl ini cukup berbeda.
Meski terdapat sejumlah lomba yang cukup umum seperti membawa kelereng dan juga tarik tambang.
Dalam lomba-lomba tersebut Sheryl sangat telaten dalam mengikutinya.
Lelah Jadi Inspektur Upacara, Yuni Shara Makan Rempeyek Sampai Satu Toples Besar, Wow!
Hal ini dapat dilihat dari unggahannya ke akun instagram, @sherylsheinafia.
Bahkan ia dengan cekatan dan sangat cepat membawa kelereng dengan menggunakan sendok.
Bukan dipegang dengan tangan, tapi sendok itu ia gigit dalam mulutnya, dan kelereng diletakan pada sendok.
Lalu ada yang menarik dari sejumlah lomba yang ia ikuti yakni mengangkat dan mendorong ban traktor, wow!
Dengan balutan baju tanpa lengan, Sheryl dengan cekatan mendorong ban truk tersebut.
Tampak peserta berada dibelakangnya yang bahkan berjumlah dua orang cukup kesulitan mendorong ban tersebut.
Karena baju tersebut juga otot dari wanita yang baru beranjak usia 22 di tahun ini ini tampak terlihat.
Hal ini tampak menjadi kebiasaan yang sudah sering dilakukan oleh Sheryl, sehingga dia begitu terbiasa.
Bahkan dukungan datang dari para netizen yang berkomentar dalam akun instagramnya.
Tka hanya itu, bahkan ada yang kagum dengan yang dilakukan oleh Sheryl.
Beberapa komentar tersebut seperti:
"Gila body Goals nya," ujar nugroho_1497
"Gewla, strong bgt ni cewe," ujar megaamonaa
"Perempuan tangguh," ujar yudaksra
Membentuk otot
Latihan mendorong ban truk atau traktor memang menjadi salah satu treatment yang dilakukan untuk membentuk otot dan juga melatih pernapasan.
Selain Sheryl, beberapa penyanyi ternama di Indonesia seperti Raisa juga kerap melakukan latihan ini.
Latihan Kekuatan dengan Ban ini diklaim memiliki beberapa keuntungan lain seperti ningkatkan kondisi tubuh dan menurunkan berat badan secara efektif.
Bagi pemula untuk memulai latihan ini, bisa memulainya dengan menggunakan ban mobil yang lebih kecil.
Tentunya hal ini untuk menghindari cidera yang bisa saja datang secara tiba-tiba.
Namun jika tidak kuat mengangkat ban, cara lain untuk melakukan latihan kekuatan dengan ban ini
Seperti dilansir Times of India, alternatif olahraga ini adalah mengikatkan tali pada ban dan menggunakan kekuatan untuk menyeret ban dengan tali tersebut.
Agar tidak terjadi cidera,tentunya dbutuhkan pemanasan sebelum melakukannya.
Pemanasan yang bisa dilakukan yakni dengan melompati ban untuk membuat metabolisme Anda siap sebelum Anda memulai olahraga ini.
Pantas saja tubuh Sheryl dapat sebuatan "body goal's"
Anda tertarik mencobanya?
Dikabarkan Selingkuh dengan Pramugari dan Punya 2 Anak, Sule Ibaratkan Hidupnya Kini Seperti Terasi