Hal ini kemudian dijawab oleh ahli gizi asal Australia, Robbie Clark.
"Merasakan kelelahan habis makan adalah hal yang sangat normal," kata Robbie.
"Ada beberapa alasan dibalik gejala ini, tapi alasan utamanya tentu saja karena proses pencernaan yang sedang berlangsung," lanjutnya.
Robbie menjelaskan bahwa tubuh memerlukan energi untuk berfungsi dan menjalankan hidup.
Kita mendapatkan hal ini dari makanan yang dimakan.
Sebelum makanan tersebut menjadi energi, ada proses pencernaan yang terjadi dalam tubuh untuk mengubah nutrisi menjadi energi untuk tubuh.
BACA JUGA: Buktikan Sendiri! Keluarga Pasti Rebutan Demi Cimol Hot Yang Lezat Ini
Nah, mengapa kita mengantuk setelah makan adalah karena makan memancing tubuh untuk memproduksi hormon insulin.
Hormon ini bisa memancing hormon lain yang bisa menimbulkan kebahagiaan dan rasa kantuk.
Hal ini semakin dirasakan ketika kita memakan makanan yang mengandung glukosa seperti nasi.