Susu sangat nikmat dan berkandungan mineral baik untuk tubuh terutama kandungan kalsium yang tinggi, namun bahan makanan ini tidak mudah dicerna.
Laktosa dari susu tidak akan mampu diproses oleh pencernaan sehingga perut pun akan menimbulkan adanya gas di perut Anda sehingga tidak akan nyaman.
Baca Juga : Konglomerat di Medan, Rumah Menantu Jokowi Bikin Melongo, Ruang Makannya Bisa Masuk Puluhan Orang!
3. Mengonsumsi Makanan Asam
Tidak semua orang tahan dengan makanan atau minuman yang rasanya asam, seperti misalnya cuka, lemon, jeruk nipis, tomat, anggur dan lain sebagainya.
Mengonsumsi makanan asam apalagi sebelum makan nasi dipercaya banyak orang indonesia dapat menyebabkan sakit perut dan beberapa orang memang mengalami hal ini.
Minum minuman bersoda juga dapat memberikan efek yang sama, yaitu perut melilit dan bisa juga disertai dengan BAB karena dalam minuman soda ada kandungan asamnya.
4. Mengonsumsi Gorengan dan Makanan Berlemak Lainnya
Sakit perut yang terasa mengganggu saking melilitnya bisa juga dipicu ketika Anda mengonsumsi terlalu banyak gorengan atau makanan berlemak.
Ingat bahwa sistem pencernaan dapat mengalami kontraksi yang dipicu oleh gorengan dan makanan penuh lemak jenuh.
Efek metabolisme yang dimiliki oleh kedua jenis makanan tersebut memang sangat berbeda-beda pada setiap orang, namun terlalu berlebihan dalam mengonsumsi tetap tidak bagus untuk kesehatan.
Beberapa orang ada yang bisa mengalami sembelit, namun ada juga mengalami diare sesaat setelah menikmati gorengan dan makanan-makanan mengandung lemak jenuh tinggi.
Namun anda tidak perlu khawatir, meski mengalami mulas ada ramuan yang dapat mengobatinya dengan cepat.
Minumlah air hangat untuk menenangkan kondisi perut atau jika Anda merasa senggang, minumlah air jahe tanpa ditambah dengan gula.
Kedua minuman tersebut cukup ampuh menghilangkan mulas.