Sajiansedap.id – Keluarga Nana Mirdad dan Andrew White merupakan keluarga artis panutan warganet.
Menikah sejak 13 Mei 2006, pasangan ini sudah dikaruniai dua orang anak yang menggemaskan, Jason Deandra White dan Sarah Deana White namanya.
Anak sulungnya, Jason, sudah berusia 12 tahun, sedangkan si bungsu, Sarah, baru berusia 7 tahun.
Keluarga kecil Nana dan Andrew sering menjadi familiy goals banyak warganet, karena buah hati mereka berdua sangat lucu dan menggemaskan.
Lihat saja keluarga mereka pada potret berikut ini.
Baca Juga : Perut Keroncongan Saat Malam Hari? Sajikan Segera Roti Panggang Toping Ayam Yang Bisa Kilat Dibuat
Menerapkan Pola Hidup Sehat
Selain karena punya dua anak yang lucu dan menggemaskan, ada alasan lain kenapa keluarga Nana dan Andrew jadi panutan, yaitu karena disiplin menerapkan pola hidup sehat.
Tingginya perhatian Nana kepada pola hidup sehat, memang tidak perlu diragukan lagi.
Keduanya termasuk dalam jajaran artis yang sangat rajin olahraga dan menyantap makanan penuh nutrisi.
Setiap sore, Nana selalu jogging di sekitar rumahnya yang berada di Pulau Dewata.
Bahkan Ia punya tempat fitness sendiri di rumahnya.
Jadi tak heran, kalau Nana punya bentuk tubuh yang sangat bagus, meskipun usianya sudah lebih dari 30 tahun.
Lihat saja penampakan tubuh Nana dan Andrew yang bikin iri ini.
Nana yang sekarang berusia 33 tahun sudah punya dua anak, tapi bentuk badannya masih tetap terjaga.
Begitu pula dengan Andrew yang sudah menikahinya sejak tahun 2006, memiliki tubuh atletis sehingga kerap disebut hot daddy.
Nana Mirdad Mengajak Warganet Perhatikan Asupan Makanan
Tak ingin menerapkan pola hidup sehat sendirian, Nana mengajak saudara-saudaranya, serta warganet melakukan hal yang sama.
Hal tersebut diketahui dari unggahan Instagram Stornya pada Rabu (12/9).
Nana mengajak kita untuk lebih memperhatikan asupan makanan yang baik untuk tubuh, dari mulai makan pagi sampai makan malam.
“Coba hari ini, belajar untuk lebih aware akan apa yang kita masukan ke dalam tubuh kita dalam sehari. Mungkin makan pagi kita nasi uduk? Bagaimana dengan makan siang? Mungkin nasi goreng atau soto betawi?” tulis Nana.
Ia juga menambahkan, “Lalu jam 3 kita mulai laper lagi, masuk lah itu nasi campur. Malam begitu lapar apa yang kira-kira masuk ke perut kita? Mungkin spaghetti yang dibuat dengan saus siap pakai diikuti dengan teh tarik?” tambah Nana.
“Kalau dilihat, adakah makanan bergizi yang masuk hari ini?”
Baca Juga : Bikin Pangling, Sering Tampil Sederhana, Duta Sheila On 7 Ternyata Punya Restoran dengan Interior Mewah
Ia mengungkapkan hal tersebut karena asupan makanan yang kurang bernutrisi tidak dapat disempurnakan dengan asupan suplemen atau vitamin.
Menurutnya, suplemen atau vitamin bukan sumber utama asupan sehat untuk tubuh, sehingga perlu diseimbangkan dari asupan makanan.
Nana juga menyarankan beberapa asupan makanan sehat, seperti sayur-sayuran brokoli, salad, dan wortel.
Tak hanya sampai di sana, Nana juga mengungkapkan bahwa cara memasak sayur sangat penting untuk diperhatikan.
Pasalnya, meskipun kita memasak sayuran sehat, kalau cara memasaknya salah maka nutrisi baiknya akan terbuang percuma.
Baginya, asupan nutrisi yang baik adalah kunci segalanya, “How do you want to feel and look? Nutrition is the key to a lot of things,” ujar Nana.
Sebagai ibu dua anak, Nana mengingatkan para ibu-ibu di luar sana agar membiasakan anak-anak dengan asupan makanan sehat.
Baca Juga : Gurihnya Resep Tempe Goreng Kelapa Ini Sayang Untuk Dilewatkan
Sarah Tidak Menyantap Makanan Sehat
Baca Juga : Gurihnya Resep Tempe Goreng Kelapa Ini Sayang Untuk Dilewatkan
Sarah, putri kecil Nana yang bermata indah ini selalu berhasil menarik perhatian warganet dengan tingkah lucunya.
Seolah menentang apa yang disampaikan sang ibu, Sarah yang masih kecil justru bertingkah nyeleneh!
Bukan makanan sehat yang Ia santap, Sarah malah menyantap kaos kaki yang sedang Ia pakai.
Sarah kepergok menggigit kaos kaki saat Nana mengunggah foto ke Instagram Story pada Jumat (14/9).
Saat itu, Nana baru saja selesai mengunjungi rumah mertuanya, dan saat tiba di rumah Ia menemukan Sarah dan temannya sedang bermain bersama.
Baca Juga : Kekayaannya Capai 11 Triliun, Inilah Sosok Wanita Terkaya Se-Indonesia yang Pernah Kekurangan Gizi
“Back at home and found these girls having a happy chat,” tulis Nana.
(Pulang ke rumah dan mergokin dua anak ini lagi ngobrol seru)
Sarah yang mengenakan baju warna hijau, celana dan kaos kaki pink sedang mengangkat kakinya.
Adik Jason ini mengarahkan kaki mulut, sehingga posenya seperti sedang memakan kaos kaki.
Dari pose tersebut kita jadi tahu kalau tubuh Sarah sangat lentur,
Tak heran Nana dan Andrew sering menyebut anak bungsu mereka squishy.
Baca Juga : Tragis, Seorang Pedagang Es Campur Di Aceh Tewas Bersimbah Darah, Ini Kronologinya
Sarah benar-benar menggemaskan, beruntungnya Nana dan Andrew punya anak segemas dia!
Baca Juga : Bahagianya Arumi Baschin Punya Suami Idaman, Bupati Termuda di Indonesia yang Bisa Nyambel Sendiri!