SajianSedap.id – Selalu terlihat kompak dengan keluarganya, ternyata suami Krisdayanti, Raul Lemos, diam-diam memiliki masalah pengelihatan.
Baru-baru ini Ia baru saja menjalani operasi retina mata.
Rupanya Ia sudha 3 kali bolak-balik klinik mata akibat masalah ini.
Baca Juga : Istri Gilang Dirga Keguguran Untuk yang Kedua Kalinya, Benarkah Makanan Ini Jadi Penyebabnya?
Krisdayanti atau KD pun angkat bicara tentang berita ini.
Ia juga membeberkan apa yang menyebabkan suaminya sampai harus operasi.
Retinanya Sampai Robek
KD mengatakan bahwa kemungkinan masalah mata ini berawal saat Raul sedang bertugas di Bali.
Kebetulan Ia berada di sana tidak lama setelah kejadian gempa yang mengguncang Lombok.
Keadaan itu membuat debu banyak beterbangan di udara.
Nah, karena itu kemungkinan Raul jadi terlalu sering mengucek mata.
Baca Juga : Heboh Ayu Ting Ting Akui Hamil Duluan, Ayah Ojak Malah Divonis Radang Sendi, Cuma Karena Makanan Ini?
Wanita 43 tahun ini pun mengatakan kebetulan retina mata suaminya tipis.
Jadi begitu Ia sering mengucek mata, itu menyebabkan retina matanya jadi robek.
Tapi banyak yang bisa jadi kemungkinan, salah satunya adalah benturan.
Setelah operasi, untungnya keadaan suaminya sudah jauh lebih membaik.
Makanan Untuk Pengelihatan yang Jernih
Tidak hanya kebiasaan mengucek mata, pengelihatan pun cenderung menurun ketika sudah lanjut usia.
Akhirnya banyak masalah mata yang muncul.
Untuk menghindarinya, kita bisa mengonsumsi makanan sebagai berikut.
1. Dark chocolate
Bagi Anda yang suka cokelat, ada kabar baik untuk Anda.
Kakao yang terkandung di dalam makanan ini ternyata sangat baik untuk kornea mata.
Tapi ingat, konsumsi hanya yang dark chocolate, ya!
2. Sayuran hijau
Mulai sekarang, jangan ragu untuk banyak makan brokoli, seledri, atau selada yang tersedia di rumah.
Pasalnya mengonsumsi sayuran hijau ternyata bisa sangat berguna bagi kesehatan mata.
Ada banyak kandungan beta karoten yang jadi dasar pembentukan vitamin A.
Nantinya vitamin A ini menghasilkan retinol yang bisa membantu pembentukan retina dan mencegah mata kering.
3. Makanan kaya vitamin C
Sudah bukan rahasia lagi kalau vitamin C sangat bagus untuk kesehatan mata.
Misalnya saja jeruk, buah ini juga mengandung antioksidan yang bisa mencegah penurunan pengelihatan akibat bertambahnya usia dan radikal bebas.
Hebat banget, kan?
4. Kacang tanah
Kalau mau ngemil, kita bisa memilih kacang tanah sebagai camilan.
Soalnya kacang tanah mengandung vitamin E dan omega-3 asam lemak yang jadi bahan penting bagi kesehatan mata.
Vitamin E sudah terbukti jadi kandungan yang mengurangi resiko katarak dan degenerasi makula akibat usia.
Enak dan mudah kan menjaga kesehatan mata?
Baca Juga : Kombinasi Sarapan Favorit Bisa Kita Sajikan dengan Resep Omelet Wafel