4. Bawang
Ya, bumbu dapur ini juga bisa jadi makanan baik untuk ginjal, apalagi untuk perokok.
Bawang mengandung quercetin yang bisa membantu mencegah kerusakan ginjal karena rokok dengan menyaring darah dari kotoran.
Penggunaan bawang pada makanan juga bisa mengurangi garam karena garam berlebih bisa membebani kerja ginjal.
Baca Juga : Duh, Segarnya Es Kelapa Campur Ini Pasti Sulit Banget Untuk Ditolak