SajianSedap.id – Nama penyanyi Yuni Shara memang menjadi salah satu public figure yang selalu dipuji karena kecantikannya.
Bukan hanya itu, diusianya yang tak lagi muda yakni 46 tahun, wajah Yuni tampak tidak berubah.
Hal ini membuat rasa penasaran para warganet untuk mengulik rahasia dari mantan kekasih Raffi Ahmad ini.
Baca Juga : Temukan Cicak di Bungkus Rotinya, Mayangsari Langsung Lakukan Hal Ini Pada Anaknya
Namun tampaknya warganet banyak yang tak menyadari bahwa Yuni selalu membagikan rahasia awet mudanya setiap hari.
Seperti artis pada umumnya, Yuni juga kerap membagikan kegiatannya sehari-hari melalui instagram.
Salah satu yang ia bagikan adalah aktifitasnya yang tetap menyanyi di sejumlah acara.
Nah, sebelum menyanyi, Yuni selalu menikmati secangkir minuman.
Ya, minuman tersebut adalah kopi.
Yuni pun tak ragu untuk meracik sendiri kopi tersebut agar sesuai dengan takaran yang ia inginkan.
Selain itu, ia juga kerap memadukannya dengan sepiring kue.
Tampaknya ini menjadi menu sarapannya sehari-hari sebelum menjalani aktifitas.
Baca Juga : Tak Perlu Sedot Lemak! Pipi Juga Bisa Tirus dengan Mengunyah dan Kumur, Begini Caranya!
Bahkan ia juga kerap mengonsumsi minuman ini saat berkumpul bersama keluarga ataupun sahabatnya dalam sebuah acara.
Seperti beberapa waktu lalu ia minum kopi bersama sang adik tercinta, Krisdayanti.
Pilihannya Yuni untuk mengonsumsi kopi memang tepat sebagai obat awet muda.
Bukan cuma kopi
Selain kopi yang menjadi santapannya saat sarapan, ia kerap menyandingkannya dengan hidangan ringan lain.
Tak cuma kue kering, ia juga kerap menikmati kopi bersama roti sebagai menu sarapan.
Ia pun memadukan roti tersebut dengan beragam isian.
Seperti yang tampak dalam unggahannya beberapa waktu lalu.
Yuni termasuk salah satu selebritis yang rajin menunggah kegiatannya melalui fitur instastory.
Bahkan sejak pagi, ia sudah merekam kegiatannya sebelum beraktifitas.
Salah satu yang selalu ia lakukan adalah menyeduh secangkir kopi.
Dalam unggahan ini ia tampak beda karena menyandingkannya dengan roti.
Roti ini dioleskan dengan macam-macam selai.
Selai ini juga memilih ragam varian seperti stroberi hingga kacang.
Bukan dioleskan satu-satu, ia langsung mengkombinasikan ragam selai tersebut di atas roti.
Ia mengungkapkan bahwa sarapan dengan roti membuat dirinya tampil lebih energik.
Kita ketahui, meski sudah berusia kepala 4, Yuni kerap diundang untuk menyanyi disejumlah acara.
Bahkan ia kerap menjadi vokalis dari band bentukan para Menteri Kabinet Indonesia Bersatu, Elek Yo Band.
Tak cuma roti diolesi dengan selai, ia kerap menikmati roti sobek.
Ia juga menikmatinya tak hanya satu potong, namun juga beberapa potong.
Tampak memang ia menyukai menyantap roti sebagai menu sarapan.
Nikmat tapi berbahaya
Tak cuma Yuni, roti sering sekali dijadikan sebagai menu makanan yang paling mudah disajikan saat sarapan di pagi hari.
Baca Juga : Dijamin Boros Nasi Kalau Makan dengan Pepes Teri Daun Singkong Ini!
Kemudahan yang langsung dapat dikonsumsi dengan praktis cukup menambahkan selai kacang, coklat, ataupun menambahkan lembaran keju di tengahnya membuat roti jadi pilihan utama.
Namun, anggapan seperti itu ternyata tidak sepenuhnya benar karena menjadikan roti sebagai menu sarapan mempunyai dampak buruk bagi kesehatan.
Tapi bukan berarti semua jenis roti, hanya roti tawar yang dianggap kurang baik untuk dikonsumsi sebagai menu sarapan.
Bukan berarti tidak boleh dikonsumsi hanya saja perlu diperhatikan jumlah konsumsinya agar tidak dinikmati tiap hari.
Baca Juga : Bawaan Hamil Anak Pertama, Anissa Aziza Akui Pernah Ketiduran di Restoran Padang yang Sedang Ramai!
Hal ini karena sejumlah ahli kesehatan menilai roti tawar putih umumnya terbuat dari tepung yang minim atau tidak ada nutrisi sama sekali.
Sebagian besar roti tawar terbuat dari campuran bahan kimia seperti bromate atau iodate yang dapat merusak kesehatan manusia.
Sebuah studi yang dilakukan oleh Center for Science and Enviroment (CSE) telah mengemukakan bahwa roti penuh dengan bahan kimia yang perlahan bergerak melalui sistem pencernaan.
Roti tawar juga tidak memiliki serat apapun sehingga sangat sulit dicerna pada usus.
Jenis roti ini pun akhirnya akan mengendap lama pada organ usus dan menyebabkan racun di dalam tubuh.
Selain itu, jenis roti ini mengandung banyak fruktosa yang terdapat pada jenis makanan olahan.
Kandungan gula fruktosa mempunyai dampak buruk bagi kesehatan terutama pada ginjal dan darah.
Jika masih ingin menikmati roti, pilihlah roti dengan serat yang tinggi seperti roti gandum.
Hal ini juga dapat membantu pencernaan dalam tubuh dan membuat aktifitas sehari-hari terasa lancar.