Jangan sampai kita melakukan diet tapi ternyata memiliki penyakit asam lambung sehingga tidak bisa sembarangan dijalankan.
Karena ingin kurus dengan cepat, kita sering mengabaikan jam makan.
Ada kalanya kita melewatkan jam makan dan hanya makan saat merasa sangat lapar.
Baca Juga : Diabetes Pernah Renggut Nyawa Ibu Dinda Kanyadewi! Penyebab Utamanya Bukan Gula, Tapi Hal Sepele Ini
Belum lagi asupan makanannya yang tidak dijaga.
Nah, pola diet seperti inilah yang akan memperparah asam lambung yang kita derita.
Tapi jangan menyerah dulu.
Bagi pengidap asam lambung masih bisa kok, menjalankan diet!
Diet Aman Untuk Asam Lambung
Meski diet, penderita asam lambung tetap harus makan 3 kali sehari dan memiliki camilan.
Hal itu dilakukan supaya asam lambung tidak naik.