“Nasi mengandung gula tinggi banget, aku dasarnya ingin membatasi gula, tidak mengonsumsi berlebihan gula tadi,” ujar Andien.
2. Menghindari Gorengan dan Junk Food
Andien pun sudah mulai mengurangi sedikit-sedikit makanan yang digoreng atau junk food.
Dulu ia suka mengonsumsi daging cepat saji, tapi semenjak sakit, ia membiasakan makanan yang diolah dulu serta menjaga asupan nutrisi yang masuk ke tubuhnya.
3. Rutin Berolahraga
Di tengah kesibukannya setiap hari, Andien selalu menyempatkan diri untuk rutin berolahraga.
Dari laman instagramnya, kita bisa melihat bahwa Andien sering mencoba berbagai jenis olahraga, mulai dari fitnes sampai yoga.