SajianSedap.id – Garam memang memiliki peran penting untuk memberikan cita rasa pada berbagai masakan.
Rasanya bumbu dapur yang satu ini paling banyak dimanfaat untuk kebutuhan masak sehari-hari.
Selain memberikan rasa pada makanan, diketahui bahwa garam memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
Seperti menyeimbangkan gula darah, menguatkan tulang, mengatur metabolisme, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan lainnya.
Garam alami dapat memberikan kita sejumlah nutrisi dan mineral.
Hanya saja untuk mendapatkan manfaat ini, kita perlu tahu bagaimana cara yang benar menggunakannya.
Salah satunya adalah dengan minum campuran garam dan air hangat setiap hari.
Caranya adalah dengan menambahkan 1,5 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.
inilah 5 manfaat yang bisa kita dapatkan jika rutin melakukannya.