Di Eropa, biasa mi instan digunakan untuk diet.
Ada banyak pilihan diet yang menggunakan mi instan dengan menggunakan pilihan jenis mi yang popular di Asia.
Sama halnya dengan di Eropa, di Amerika, khususnya di Amerika Utara, mi instan juga digunakan untuk diet.
Sebab, mi sangat popular di seluruh Amerika. Bahkan di Amerika Selatan, mi menjadi makanan utama.
Untuk Asia, merekalah yang merupakan pemimpin untuk mi instan.
Hampir setiap negara memiliki keragaman mi instan yang wajib dicoba.
Misal di China, mereka suka yang pedas dan kuahnya banyak bahan campuran.
Di Korea Selatan, suka yang pedas dan campuran kuah kari.