Bukan Nasi! Ternyata Ini Makanan Sehari-Hari Penyumbang Kalori Terbesar

By Virny Apriliyanty, Selasa, 16 Oktober 2018 | 15:15 WIB
Bukan Nasi! Ternyata Ini Makanan Sehari-Hari Penyumbang Kalori Terbesar (iatlo)

Kemudian gunakan keju rendah lemak dan susu rendah lemak untuk menggantikan susu full cream.

Tambahkan juga bahan-bahan lain yang mengandung serat, atau buah-buahan alami untuk menambah rasa manis dan segar.

Baca Juga : Kabar Terbaru Putri Denada yang Berjuang Lawan Leukimia, Ceria Saat Buat Cake di Rumah Sakit

7. Kopi dengan tambahan berbagai pemanis

Cold Brew dan Es Kopi Ternyata Berbeda!

Disebut pemanis, karena yang membuat kopi di gerai kopi menjadi manis saat ini bukan sekadar gula, melainkan juga gula pasir, sirop, atau madu.

Dan, ketika sudah membayangkan minuman kopi yang lezat kita jadi menambahkan lebih dari satu jenis pemanis.

Misalnya, selain gula, kita juga menambahkan madu, sirup karamel, vanila, hazelnut, moka, atau whipped cream.

Tentu saja jumlah kalori dalam segelas kopi melonjak tajam.

Coba kurangi sedikit demi sedikit berapa sendok gula yang Anda tambahkan pada kopi. (Hesti Pratiwi)

 Baca Juga : 7 Hari Meninggalnya Istri Indro Warkop, Begini Suasana Pengajian di Rumahnya yang Banjir Makanan