Menjalani program diet hingga tumbang sepertinya bukan hanya dialami oleh Igun, karena banyak orang di luar sana yang mengalami hal yang sama.
Hal tersebut bisa terjadi karena program diet yang diterapkan salah atau kurang cocok.
Pengertian kita terhadap diet sering keliru.
Banyak di antara kita yang mengira bahwa diet adalah kebiasaan makan yang dibatasi, padahal bukan ini maknanya.
Kata ‘diet’ berasal dari bahasa Yunani yang artinya cara hidup.
Oleh sebab itu, diet yang baik sebenarnya adalah yang bisa menjadi cara hidup diri kita sehari-hari.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Baca Juga : Sarwendah Ulang Tahun, Ivan Gunawan Cuma Berikan Makanan Super Murah Ini Sebagai Kado