Sajiansedap.id – Beberapa bulan yang lalu, desainer kenamaan Indonesia, Ivan Gunawan sempat jatuh sakit lantaran diet.
Igun (sapaan akrab Ivan Gunawan) menjalani pola hidup sehat karena ingin menurunkan berat badan dan mengurangi lemak di tubuhnya.
Desainer yang bernama asli Ivan Gunawan Putra ini pun diet dengan cara mengurangi asupan nasi.
Namun sayang, kondisinya saat itu sedang lemah.
Igun kurang tidur dan istirahat karena jadwal yang sangat padat sehingga dirinya tumbang saat menjalani program diet.
Saat itu, Igun sudah menjalani program diet selama dua minggu, artinya selama itu pula dirinya tak makan nasi.
Meskipun program diet tersebut membuatnya tumbang, Igun mengaku program diet itu cukup berhasil.
Hasilnya kelihatan walaupun tidak mencolok.
Menjalani program diet hingga tumbang sepertinya bukan hanya dialami oleh Igun, karena banyak orang di luar sana yang mengalami hal yang sama.
Hal tersebut bisa terjadi karena program diet yang diterapkan salah atau kurang cocok.
Pengertian kita terhadap diet sering keliru.
Banyak di antara kita yang mengira bahwa diet adalah kebiasaan makan yang dibatasi, padahal bukan ini maknanya.
Kata ‘diet’ berasal dari bahasa Yunani yang artinya cara hidup.
Oleh sebab itu, diet yang baik sebenarnya adalah yang bisa menjadi cara hidup diri kita sehari-hari.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Baca Juga : Sarwendah Ulang Tahun, Ivan Gunawan Cuma Berikan Makanan Super Murah Ini Sebagai Kado
Sempat jatuh sakit karena karena ingin menurunkan berat badan dan mengurangi lemak di tubuhnya, bagaimana pola hidup sehat yang dijalani oleh Igun sekarang?
Ivan Gunawan Tidak Mengonsumsi Vitamin
Dilansir dari Kompas.com, Igun mengaku sebagai salah satu orang yang mengutamakan kesehatan.
Baginya, kesehatan adalah kunci untuk menjalani segala aktivitas dengan maksimal.
Ketika ditemui oleh wartawan Kompas di Plaza Indonesia, Kebon Kacang, Jakarta Pusat pada Selasa (30/10), Igun mengatakan, “Iya kalau kesehatan mah enggak perlu diramal lah ya, sama saja kayak HP (handphone), baterainya harus di-charge, pulsanya harus diisi, ditambah kuotanya."
Menurut Igun, sesibuk apapun dirinya selalu berusaha untuk mendapatkan istrirahat yang cukup agar kesehatan tubuhnya tetap terjaga.
"Ya sama saja kayak badan kita, kan kita enggak bisa kerja 24 jam, fisik (stamina) diforsir, tetap harus istirahat (cukup)," ucap Igun.
Baca Juga : Ivan Gunawan Makan Ketupat Sayur Buatan Sang Bunda, Warganet: ”Ayu Ting Ting Gak Disuapin?”
Ia juga mengaku bahwa dirinya tidak suka minum vitamin untuk menunjang kesehatan tubuhnya.
Rahasia sehatnya adalah makan yang banyak dan istirahat yang cukup.
"Alhamdulillah saya enggak suka minum vitamin sih, makan saja yang banyak, istirahat yang cukup," tandas Igun.
Wah ternyata pola hidup sehat yang dijalani Igun mudah ditiru oleh siapa saja.
Sase Lovers sudah menirunya?
Baca Juga : Setelah Block, Ivan Gunawan Pilih Buka Aib dengan Orang-Orang Ini di Restoran Baru Ussy Sulistiawaty!