SajianSedap.id - Anda mungkin sudah tak asing lagi dengan sosok komedian Rony Dozer.
Rony Dozer mulai dikenal publik sejak bergabung dengan sketsa komedi Extravaganza.
Namun, belakangan potretnya sudah jarang muncul di layar kaca.
Hal ini mungkin ada kaitannya dengan penyakit yang dideritanya sejak 2016 silam.
Komedian bertubuh besar ini dikabarkan menderita diabetes akut.
Ia pun sempat menjalani perawatan di rumah sakit karena penyakitnya tersebut.
Rony bahkan sampai mengalami peradangan yang membuat kaki kanannya bengkak.
Lelaki 43 tahun itu pun harus menjalani rangkaian program diet dan mengubah pola makannya karena menderita diabetes.
Ia juga menjalani terapi alami dan mengonsumsi beberapa obat guna mengontrol diabetes serta jantungnya.
Diabetes Jadi Penyakit Mengerikan
Selain kanker, diabetes menjadi salah satu penyakit yang paling mematikan di dunia.
Menurut hasil penelitian dari International Diabetes Federation (IDF) tahun 2015, ada 415 juta orang di seluruh dunia menderita diabetes.
Fakta mengerikannya adalah sekitar 10 juta orang dari hasil penelitian tersebut berasal dari Indonesia.
Jumlah penderita diabetes di Indonesia ini diperkirakan akan terus meningkat hingga tahun 2040.
Selama ini kita mengenal dua tipe diabetes, yaitu diabetes tipe satu dan diabetes tipe dua.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Baca Juga : Diet 'Intermittent Fasting' Mudah Dilakukan, Peneliti Klaim Ampuh Cegah Diabetes, Ini Caranya
Pada diabetes tipe satu tubuh penderita sudah tidak dapat memproduksi hormon insulin.
Sehingga penderita harus menggunakan suntikan insulin dalam mengatur gula darahnya.
Sementara itu, pada diabetes tipe dua tubuh tidak memproduksi hormon insulin yang mencukupi atau insulin tidak dapat digunakan dengan baik (resistensi insulin).
Diabetes tipe ini biasanya banyak disebabkan oleh pola makan yang kurang baik.
Minum Susu Tiap Hari Bisa Jadi Penyembuhnya
Karena itu, obat untuk mencegah dan mengatasi diabetes masih terus dicari dan diteliti.
Dilansir dari Mirror UK (20/8), sebuah penemuan baru yang diterbitkan Journal of Dairy Science menyebutkan bahwa susu bisa mencegah timbulnya penyakit diabetes tipe dua.
Menurut peneliti, mereka yang ketika masa remajanya sudah terbiasa minum susu umumnya akan terus membawa kebiasaan tersebut saat mereka dewasa.
Pada akhirnya hal itu akan memperpanjang usia kehidupan seseorang dan menurunkan risiko diabetes tipe 2 sebesar 43 persen.
Temuan tersebut berdasarkan pengamatan terhadap sejumlah anak remaja dan dewasa terkait dengan pola konsumsi dan risiko kesehatan lebih dari 37000 wanita.
Hasilnya menunjukkan, wanita yang mengonsumsi susu dan produk susu ketika remaja dan dewasa ditemukan berada pada risiko lebih rendah menderita diabetes tipe dua.
Di samping itu, remaja yang minum susu dan produk susu sekitar empat porsi sehari cenderung mempunyai berat badan yang ideal.
Baca Juga : Selain Melezatkan Masakan, 3 Bumbu Dapur Ini Juga Ampuh Jadi Obat Alami Diabetes
Menambah susu dalam diet sehat bisa menurunkan tekanan darah sebanyak tiga sampai lima poin.
Namun, jangan sembarangan minum susu, sebab tidak semua jenis susu bisa mencegah timbulnya penyakit diabetes.
Untuk mencegah penyakit diabetes, sebaiknya kita mengonsumsi susu rendah lemak atau tanpa lemak.
Susu ini memiliki 12 gram gula alami per mangkuk, tak lebih dan tak kurang.
Gula alami dalam susu ini disebut laktosa dan bukan gula yang ditambahkan.
Menurut penelitian dari Journal of the American College of Nutrition, para pakar merekomendasikan dua sampai tiga sajian produk susu setiap hari.
Baca Juga : Kakinya Hampir Diamputasi, Rini S Bon Bon Mampu Sembuh dari Diabetes dengan Pola Makan Sederhana Ini
Jika Anda tidak mampu mengonsumsi susu seperti yang direkomendasikan itu, maka cukup mengonsumsi segelas susu saat sarapan di pagi hari saja.
Mengonsumsi segelas susu di pagi hari bisa menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh kita.
Selain itu, juga bisa mengurangi nafsu makan saat makan siang.
Pasalnya kandungan protein yang tinggi di dalam susu bisa membuat kita merasa kenyang lebih lama.
Mulai kebiasaan ini dari sekarang, ya.
Baca Juga : Sang Ibu Meninggal Karena Diabetes, Dinda Kanya Dewi Sempat Dilarang Santap Makanan Ini