Sedangkan apabila seseorang setiap harinya mengonsumsi makanan cepat saji, maka ia cenderung mengonsumsi garam sebanyak 5.000 hingga 10.000 miligram per hari.
Sebaiknya makanan yang banyak mengandung garam dikurangi konsumsinya Moms karena bisa meningkatkan jumlah cairan dalam hati.
Kelebihan natrium dapat menyebabkan retensi air dan peradangan di perut.
Kedua hal ini dapat membuat hati bekerja terlalu keras.
Baca Juga : Pretty Asmara Meninggal Dunia, Ini Kenangan Makan-Makan Terakhir Pretty Sebelum Dipenjara
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
2. Minuman tinggi fruktosa
Minuman yang memiliki rasa manis dan menyegarkan banyak diminati.
Namun, sebaiknya kita perlu bijak dalam hal mengonsumsinya, karena mengonsumsi makanan tinggi fruktosa tak baik untuk kesehatan.
Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa makanan tinggi fruktosa bisa memicu kerusakan hati.