Melansir laman NBC juga dijelaskan, para ilmuwan menyebutkan bahwa orang yang bertubuh besar meninggal tiga tahun lebih cepat dibandingkan mereka yang bertubuh ideal.
Lalu, bagaimana kita dapat menentukan apakah kita memiliki berat badan yang sehat atau tidak?
Dalam sebuah studi baru, para peneliti membandingkan risiko kematian dengan indeks massa tubuh atau BMI dimana elemen ini menggunakan ukuran lemak tubuh yang dihitung menggunakan tinggi dan berat badan.
Mereka mendefinisikan BMI dari 18,5 hingga 25 sebagai normal, 25-30 sebagai kelebihan berat badan, 30-35 sebagai obesitas sedang dan lebih dari 40 sebagai sangat obesitas.Seseorang yang memiliki tinggi badan 163 cm dianggap gemuk jika berat badannya 77 kg atau lebih.
Untuk itu, penting bagi kita selalu menerapkan gaya hidup sehat dan olahraga teratur untuk menghindari penyakit yang berbahaya.