Berat badan berkurang
Makan satu buah pisang setiap hari dapat membantu seseorang menurunkan berat badan.
Hal ini karena pisang kaya kandungan serat yang memiliki kemampuan untuk membersihkan usus dan menghilangkan sel-sel lemak yang tidak diinginkan dan kotoran keluar dari tubuh.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini
Membantu dari sembelit
Karena pisang kaya akan kandungan serat dan pati, maka dapat dengan mudah melewati usus dan membersihkan jalannya.
Hal ini memudahkan orang untuk buang air besar, sehingga mengurangi gangguan sembelit.
Penekan nafsu makan alami
Pisang juga dikenal untuk meningkatkan perasaan kenyang setelah mengonsumsinya.
Baca Juga : Resep Membuat Pisang Balut Kelapa, Kalau Sudah Coba, Tak Cukup Makan Satu Saja
Sehingga orang tersebut tidak merasakan lapar yang terus-menerus yang dapat menyebabkan penambahan berat badan dan gangguan lainnya.
Mencegah diabetes
Pisang hijau dapat mengurangi kapasitas penyerapan glukosa sel-sel tubuh dan dapat menurunkan kadar insulin dalam tubuh sehingga mencegah diabetes.