SajianSedap.id - Pernahkah Anda bertanya-tanya, manakah yang lebih berbahay? Minuman bergula atau makanan manis?
Penelitian yang dilakukan tim dari rumah sakit St.Michael's Kanada menemukan, minuman manis mengandung fruktosa lebih berbahaya karena efeknya pada kadar gula darah.
Fruktosa merupakan gula alami yang terdapat dalam makanan, misalnya saja buah dan sayuran, atau pun madu.
Fruktosa juga terkadang ditambahkan ke dalam makanan seperti kue-kue, soft drink, atau pun sereal, sebagai "gula bebas".
Baca Juga : Zumi Zola Tak Pernah Mengeluh Soal Makanan Penjara Walau Diabetes, Justru Hal Ini yang Jadi Keluhan Darinya
Bentuknya bisa berupa gula pasir, gula halus, atau pun sirup jagung.
Menurut analisa, minuman yang diberi gula tambahan akan meningkatkan risiko penyakit diabetes.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR