SajianSedap.id – Madu memang tekenal dengan banyak kegunaannya.
Salah satunya, madu bisa menjadi obat herbal masuk angin tanpa efek samping, lo!
Madu memang dikenal memiliki banyak manfaat.
Cairan kental seperti sirup ini, memiliki rasa manis yang khas.
Rasa manis itu berasal dari nektar bunga yang di ambil oleh lebah.
Baca Juga : Cuma dengan Madu, Telur, dan Jahe, Dijamin Hubungan di Ranjang Makin 'Panas'! Mau Coba?
Madu bisa dikonsumsi kapanpun dan dimanapun.
Bahkan madu dianggap sebagai makanan yang tidak bisa basi.
Selain itu madu juga punya banyak manfaat lainnya, nih.
Yuk, simak!
Manfaat Madu pada Tubuh
Madu memiliki bayak sekali kandungan yang bermanfaat bagi tubuh.
Satu sendok madu saja sudah mengandung 64 kalori dan 17 gram gula.
Kalori ini sangat bagus sebagai sumber energi manusia.
Madu juga dikenal sebagai makanan yang memiliki anti oksidan yang tingi.
Baca Juga : Resep Membuat Madu Mongso Wijen yang Legitnya Paling Juara!
Madu yang berkualitas tinggi pasti mengandung banyak anti oksidan yang sangat berguna untuk mengurangi resiko dari berbagi penyakit.
Penyakit berbahaya seperti serang jantung, stroke dan kanker dapat berkurang dengan mengonsumsi anti oksidan dalam madu.
Gula yang terkandung dalam madu juga lebih baik untuk penderita diabetes.
Pasalnya, madu asli bisa menurunkan kolesterol jahat pada tubuh.
Gula pada madu juga memiliki pengaruh yang lebih kecil dalam menaikan kadar gula darah dalam tubuh.
Namun, saat sakit Anda harus hati-hati memilih madu.
Baca Juga : Resep Membuat BBQ, Ini Resep Bumbu Kacang Yang Enak Untuk Sate Ayam Madura
Pasalnya banyak sekali madu yang dijual sudah dicampur dengan sirup gula.
Wah, banyak banget ya, kegunaan madu bagi tubuh kita.
Lalu bagaimana madu bisa mengobati masuk angin?
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini.
Madu Untuk Masuk Angin
Untuk mengobati masuk angin, Anda bisa mencampur madu dengan air hangat.
Jika ingin mendapat tambahan vitamin C, Anda bisa menambahkan air lemon.
Setelah mengonsumsi air campuran madu ini, badan Anda akan terasa lebih baik.
Madu juga memiliki efek menenangkan sehingga membantu Anda untuk beristirahat lebih nyenyak saat sakit.
Baca Juga : Cara Membuat BBQ, Ini Tips Membuat Bumbu Sate Seenak Pedagang Sate Madura!
Anti oksidan yang terdapat dalam madu dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dalam sebuah penelitian 2007 di Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine, para peneliti menemukan bahwa dua sendok teh madu sebelum tidur dapat meredakan batuk.
Madu juga bisa menjadi anti biotik alami untuk gejala masuk angin lanjutan, seperti demam dan sakit tenggorokan.
Lebih luar biasa lagi, madu tidak memiliki efek samping bagi Anda yang mengonsumsinya sebagai obat
Baca Juga : Resep Membuat Jus Bit Semangka Madu, Kesegaran dengan Tampilan Menggoda
| Source | : | rd.com,mindbodygreen.com,healtline.com,avogel.co.uk |
| Penulis | : | Novia |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR