SajianSedap.id – Buah pepaya terkenal baik untuk melancarkan pencernaan dalam tubuh kita.
Namun, buah ini ternyata dilarang dikonsumsi ibu hamil, lo!
Kok bisa, sih?
Buah pepaya merupakan buah yang tumbuh di daerah tropis.
Buah yang memiliki daging berwarna orange cerah ketika matang ini, memiliki rasa manis yang khas.
Pepaya sangat disukai oleh orang Indonesia karena rasa yang enak dan juga kegunaannya bagi kesehatan.
Baca Juga : Resep Membuat Lumpia Basah Pepaya Muda, Pasti Jadi Bikin Gagal Diet
Soalnya, buah ini sangat baik, lo, untuk kesehatan pencernaan.
Selain itu, buah pepaya juga mengandung antioksidan sehat yang disebut dengan karotenoid.
Karetenoid ini sangat baik untuk menangkal radikal bebas yang berbahaya untuk tubuh.
Namun, mengonsumsi pepaya muda bagi ibu hamil ternyata memiliki dampak yang buruk, nih.
Kenapa ya?
Pepaya Muda Terlarang Untuk Ibu Hamil
Pada bulan-bulan awal kehamilan, janin sangat peka dan harus dijaga sebaik-baiknya.
Mengonsumsi pepaya yang belum matang ternyata bisa menyebabkan banyak masalah pada janin Anda.
Bahkan, di Sri Lanka, Bangladesh dan India, pepaya muda digunakan untuk menggugurkan kandungan, lo!
Baca Juga : Resep Masak Tumis Kangkung Bunga Pepaya, Nikmatnya Bisa Dibuat dengan 3 Langkah Mudah
Pasalnya, pepaya mentah mengandung zat lateks.
Zat ini dapat menyebabkan kontraksi uterus pada rahim.
Lateks buah atau papain yang berada pada pepaya mentah dapat memicu kontraksi pada perut.
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini.
Konstraksi yang tidak normal inilah yang sangat membahayakan.
Hal ini dapat menyebabkan kelahiran prematur pada bayi bahkan sampai keguguran.
Papain juga melemahkan organ vital pada bayi, lo!
Mengonsumsi pepaya muda pada trimester ketiga juga bisa membuat pendarahan dari tepi plasenta.
Lalu, pepaya yang seperti apa yang boleh dikonsumsi oleh ibu hamil?
Baca Juga : Bukan Cuma Baik untuk Pencernaan, Pepaya Juga Ampuh Basmi Jerawat, Begini Cara Pakainya
Pepaya yang Boleh Dimakan Ibu Hamil
Walaupun pepaya muda sangat berbahaya bagi janin, namun pepaya yang sudah matang malah sebaliknya nih.
Mengonsumsi pepaya matang pada masa kehamilan justru sangat baik.
Pepaya yang sudah matang mengandung zat papain yang sangat rendah sehingga aman untuk masa kehamilan.
Vitamin C dan nutrisi dalam pepaya yang sudah matang dapat membantu mengurangi gejala kehamilan seperti, mulas dan sembelit.
Lateks yang terdapat dalam pepaya matang sangat berguna untuk mengendalikan gangguan pernafasan.
Baca Juga : Resep Masak Tumis Bunga Pepaya, Makin Lezat dengan Cakalang Asap
Anti oksidan dalam buah ini juga sangat baik untuk kekebalan tubuh ibu hamil dan mencegah infeksi.
Itu dia pepaya yang boleh dan tidak boleh dimakan oleh ibu hamil.
Namun, agar lebih aman, jangan lupa selalu berkonsultasi kepada dokter kandungan Anda, ya.
Baca Juga : Cara Hilangkan Rasa Pahit Bunga Pepaya, Mudah Dicontoh dan Pasti Hilang Pahitnya
Source | : | onlymyhealth.com,parenting.firstcry.com |
Penulis | : | Novia |
Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR