Ia juga menambahkan, ketika berhenti mengonsumsi karbohidrat, kita akan merasa lapar.
Oleh karena itu, J.Lo mengonsumsi camilan sehat.
Camilan yang dipilihnya berupa mentimun, olahan tuna, kacang hijau, dan jamur.
Dalam akun instagramnya, terlihat J.Lo memamerkan perut six packnya.
Ia juga menulis jika itu merupakan hari ke empat, J.Lo melakukan diet tanpa gula.
Lihat postingan ini di InstagramDay 4 & feeling..... a lil better :) Who’s with me? #10daychallenge #NoCarbsNoSugar
Asal Mula Diet 10 Hari Tanpa Gula
Diet 10 hari tanpa gula ini ternyata berasal dari pelatih kebugarannya.
Menurut sang pelatih, diet tersebut akan menyetel ulang tubuh sehingga bisa mendapat karbohidrat dan gula yang lebih sehat dari makanan lain.
KOMENTAR