SajianSedap.com - Jadi istri pengusaha dan ibu muda, tubuh Olivia Jensen tetap langsing.
Diketahui Ia sering mengonsumsi buah di pagi hari.
Ternyata ini alasannya #sahabatbuah harus tahu!
Aktris cantik Olivia Jensen mulai dikenal saat bermain film layar lebar yang berjudul ‘Bukan Cinta Biasa’.
Kini wanita 25 tahun ini, sudah jarang tampil di layar kaca maupun bermain film layar lebar.
Baca Juga : Menikah Diam-diam dengan Pengusaha Batubara, Intip Hunian Mewah Olivia Jensen dengan Dapur Super Nyaman
Menikah dan Memiliki Satu Anak
Diketahui, dirinya sudah menikah dengan seorang pengusaha kaya yang bernama Arief Purnama.
Pernikahan keduanya berlangsung pada 2014 lalu.
Setelah dua tahun menanti, pada 7 Juli 2017 rumah tangga keduanya dianugrahi seorang putra.
Anak pertama Olivia ini dinamakan Aurora Jensen Purnama.
Sekarang dirinya tengah menikmati peran menjadi seorang istri dan ibu.
Namun, biarpun sudah menjadi seorang ibu, tubuh Olivia tetap bisa tampil layaknya ABG.
Pasalnya wajahnya tetap cantik dan tubuhnya tetap langsing.
Baca Juga : Pantas Chelsea Olivia Jadi Hobi Masak, Dapur Rumahnya Saja Idaman Semua Orang!
Ternyata ada rahasia di balik itu semua.
Dirinya sering mengonsumsi buah dipagi hari untuk sarapan.
Bahkan, kegiatannya memakan buah ini dilakukan sebelum mengonsumsi makanan lain.
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini.
Hal ini kerap terlihat dari unggahan pada instastory Olivia.
Namun apakah mengonsumsi buah pada pagi hari bagus untuk kesehatan?
Yuk, simak penjelasannya!
Konsumsi Buah Di Pagi Hari
Ilustrasi buah-buahan
Baca Juga : Mengharukan, Begini Perjuangan Kakak Chelsea Olivia Berikan ASI untuk Anaknya, Sampai Dapat Cibiran Tetangga
Mengonsumsi buah dipagi hari ternyata memiliki dampak yang sangat bagus bagi tubuh, lo #sahabatbuah.
Dalam buku Healing Foods, mengonsumsi buah di pagi hari saat perut kosong menjadi salag satu menu sarapat sehat untuk memulai hari.
Buah yang dikonsumsi, akan menjaga tubuh dari infeksi dan resiko kesehatan lainnya.
Buah adalah sumber anti-oksidan yang membantu menghilangkan radikal bebas yang merusak sel tubuh.
Selain itu buah juga dapat menekan peradangan.
Buah yang dikonsumsi saat perut kosong juga akan membantu proses pembersihan atau cleansing pada organ pencernaan.
Selain dipagi hari, ternyata buah juga baik dikonsumsi sebelum makan.
Ahli gizi terkenal, Dr Roopali mengatakan jika buah adalah makanan ringan terbaik yang rendah kalori, dan tinggi mineral seperti natrium dan pottasium.
Kedua zat inilah yang membuat #sahabatbuah merasa kenyang dan menahan rasa lapar.
Baca Juga : Chelsea Olivia Ungkap Penyesalan Setelah Lakukan Dosa Ini di Tengah Malam dengan Suami
Efek ini sangat bagus untuk #sahabatbuah yang ingin menurunkan berat badan.
Namun jangan lupa, pastikan #sahabatbuah memberikan jeda waktu 30 menit sebelum mengonsumsi makanan.
Nah, itu dia alasan mengapa mengonsumsi buah di pagi hari baik untuk tubuh.
Jadi, yuk, mulai konsumsi buah setiap pagi!
Baca Juga : Chelsea Olivia Izinkan Nastusha Makan Apapun di Hari Ulang Tahunnya, Tapi Ini Syaratnya
| Source | : | Instagram,Food.ndtv |
| Penulis | : | Novia |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR