Sajiansedap.com – Kalau #sahabatsayur dan #sahabatbuah punya mata minus coba deh, jus yang satu ini.
Dengan 3 macam jus ini, mata akan berangsur lebih sehat dan penglihatan semakin tajam, nih.
Normalnya, cahaya dari luar harus jatuh tepat diretina agar Anda bisa melihat dengan jelas.
Namun, bagi penderita rabun jauh atau miopi hal ini tidak terjadi.
Baca Juga : Wortel Ternyata Bisa Cegah Kanker Rahim Sampai Jadi Obat Mujarab Kanker Paru-paru #SahabatBuah Harus Tahu!
Cahaya akan jatuh di depan retina sehingga benda terlihat buram atau kabur.
Mata minum memang umum terjadi pada usia muda sampai tua.
Terutama di zaman teknologi seperti ini.
Penggunaan gadget yang berlebihan ternyata juga memicu kelelahan pada mata yang berdampak pada penglihatan.
Gejala awal mata minum biasanya membuat Anda harus menyipitkan mata untuk melihat benda.
Mata juga terasa lelah jika melihat sesuatu terlalu lama.
Anda juga bisa merasakan sakit kepala karena mata lelah.
Gangguan penglihatan juga semakin buruk di malam hari.
Biasanya, untuk menangani kondisi seperti ini dokter akan menyarankan Anda menggunakan kaca mata atau softlense.
Baca Juga : Meski Sehat, Tapi #SahabatSayur Harus Hindari 4 Sayuran Ini Kalau Menderita Asam Urat!
Jika tidak di obati secara tepat mata minus ternyata berbahaya, lo.
Mata minus yang parah menyebabkan abrasi retina.
Ini merupakan kondisi retina mata yang lepas dan harus mendapat penanganan medis.
Nah, bagi penderita mata minus ringan, jangan khawatir.
Ternyata tiga jus ini bisa membantu meningkatkan kesehatan mata, lo.
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini.
1. Jus Apel Wortel dan Bit
Penglihatan Makin Tajam! 3 Jenis Jus Ini Bisa Meningkatkan Kesehatan Mata #SahabatBuah dan #Sahabat Sayur, lo
Menggabungkan apel, wortel dan bit, ternyata bisa membuat mata jauh lebih sehat, nih.
Pasalnya, wortel mengandung vitamin A yang sangat penting untuk mata.
Sedangkan buah bit mengandung lutein dan zeaxanthin yang mendukung kesheatan makula dan retina.
Nah, kalau buah apel kaya akan bioflavonoid yang dikenal sangat baik untuk meningkatkan penglihatan.
Baca Juga : #SahabatBuah Sedang Nyeri Haid? Langsung Atasi dengan Konsumsi 4 Buah Berikut Ini!
2. Jus Brokoli Bayam dan Kangkung
Penglihatan Makin Tajam! 3 Jenis Jus Ini Bisa Meningkatkan Kesehatan Mata #SahabatBuah dan #Sahabat Sayur, lo
Sayuran hijau gelap seperti bayam, kangkung dan brokoli kaya akan antioksidan yang mendukung kesehatan mata.
Seperti bit, ketiganya mengandung zat lutenin san zeaxanthin yang membantu menyerap cahaya biru.
Cahaya inilah yang merusak retina.
3. Jus Jeruk
Penglihatan Makin Tajam! 3 Jenis Jus Ini Bisa Meningkatkan Kesehatan Mata #SahabatBuah dan #Sahabat Sayur, lo
Bukan hanya bagus untuk kulit ternyata jeruk bagus untuk mata, lo.
Vitamin C yang tinggi ternyata mampu menjaga pembuluh darah pada mata.
Dengan mengonsumsi jus jeruk segar, pembuluh darah mata akan lebih kuat dan stabil.
Hal ini juga akan menghindarkan Anda dari risiko katarak, lo.
Nah, itu dia tiga jus yang baik untuk mata.
Buat #sahabatbuah dan #sahabatsayur yang punya mata minus, mau coba yang mana, nih?
KOMENTAR