Buah Nangka Sering Jadi Pengganti Daging untuk Menu Vegetarian Orang Tua, Benarkah Nutrisinya Sama?

Kandungan nutrisi buah nangka dan kandungan nutrisi daging berbeda.

Tak memiliki kandungan lemak memang jadi kelebihan buah nangka di mata para vegetarian.

Namun di sisi lain, kita tak bisa mengabaikan bahwa buah nangka hanya sedikit mengandung protein.

Itulah sebabnya buah nangka bukan makanan pengganti daging yang tepat.

Secangkir buah nangka biasanya hanya mengandung sekitar 3 gram protein.

Baca Juga : Resep Membuat Omelet Macaroni and Vegetables, Sarapan Praktis dengan Rasa Dua Jempol

Ingat, meskipun Anda vegetarian, tubuh Anda tetap memerlukan asupan gizi yang seimbang agar semua organ terjaga dan bisa bekerja dengan baik.

Jika Anda memilih buah nangka sebagai makanan pengganti daging, sebaiknya Anda menambah konsumsi makanan dengan bahan makanan yang kaya akan protein nabati atau tambahkan ekstra protein.

Ingat, tubuh Anda perlu asupan gizi seimbang, jangan lupakan ini, ya!

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Dijamin Cheese Stick ini langsung jadi rebutan saat disajikan. Cocok banget buat cemilan si kecil hari ini. Dia pasti enggak akan bosan untuk menyantapnya! Simak cara mudah membuatnya lewat video berikut, yuk! . Salam Celemek! ????‍????????‍???? . . #sajiansedap #sase #saselovers #saji #sedap#TabloidSAJI #majalahSEDAP #masak#cooking #resep #recipe #homemade#resepmudah #easyrecipe #tips #trick#instafood #kuliner #foodstagram #cook #cheese #cheesestick #resepcamilan #camilanenak #camilansehat #resepharian #masakanharian #masakanenak

Sebuah kiriman dibagikan oleh sajiansedap.com (@sajiansedap) pada 13 Mar 2019 jam 10:32 PDT

 Baca Juga : Resep Masak Butter Vegetable Oregano yang Aromanya Bikin Keroncongan

 

PROMOTED CONTENT