Nah, salah satu rekomendasi makanan yang bagus untuk diet ini memang adalah jeruk nipis.
Buah ini mengandung nutrisi yang membantu meningkatkan metabolisme.
Buah ini dipercaya mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi orang yang sedang menjalani diet rendah kalori.
Segelas air dengan tambahan perasan sari buah jeruk nipis hanya mengandung 11 kalori.
Baca Juga : #SahabatBuah Suka Makan Pepaya? Coba Intip Diet Pepaya yang Bisa Turunkan Berat Badan dalam 5 Hari!
Selain itu, jeruk nipis juga menjadi sumber vitamin C karena minum segelas air jeruk nipis dapat memenuhi asupan vitamin C per hari sebesar 22 persen.
Vitamin C berperan penting dalam usaha untuk mengurangi lemak berlebih, yaitu memecah lemak selama kita berolahraga.
Jadi, akan lebih banyak lemak yang terbakar jika kita mengonsumi buah ini bersamaan dengan aktivitas fisik.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR