Turun 25 kg Dalam 4 Bulan, Tike Priatnakusumah Mantap Lakukan Diet Karena Kerupuk! Contek Motivasinya Ini

Usai kejadian itu, Tike pun memutuskan untuk berkonsultasi pada dokter terkait program diet yang aman dan sehat bagi dirinya.

"Kata dokter ternyata tinggal diubah mindset, pola makan, dan komit sama apa yang sudah diatur. Dan Alhamdulillah selama empat bulan itu bisa turun 25kg," ucapnya.

Pola Diet Tike

Jalani program diet, Tike mengaku jika dirinya tetap mengonsumsi nasi.

Hanya saja jumlah makanan yang dikonsumsi dibatasi dan diatur agar tak terlalu berlebihan.

Baca Juga : #SahabatBuah Suka Makan Pepaya? Coba Intip Diet Pepaya yang Bisa Turunkan Berat Badan dalam 5 Hari!

Bisa dibilang, menu diet ala Tike ini berbeda dari menu diet yang sering disarankan.

Soalnya selain masih makan nasi putih, menunya juga termasuk enak, lo!

Misalnya saja contoh sarapan yang diunggah olehnya berikut ini.

PROMOTED CONTENT