Renita Sukardi Meninggal Muda Karena Kanker Payudara! Makanan Favorit Wanita Ini Penyebab Utamanya

Itu sebabnya, American Cancer Society merekomendasikan wanita melakukan tes mammogram setiap tahun dimulai pada usia 45.

Selain itu, pola hidup sehat yang dimulai dari pola makan sehat juga harus dijalani.

Nah, untuk wanita, kebiasaan mengonsumsi makanan berlemak bisa memperbesar kemungkinan terjadinya kanker payudara.

Soalnya, penelitian membuktikan kalau lemak dengan jenis lemak tak jenuh atau trans fat menjadi penyebab kanker payudara nomor satu, lo.

Baca Juga: Sebelum Tak Nafsu Makan Hingga Meninggal, Ani Yudhoyono Minta Annisa Pohan Lakukan Pengorbanan Ini demi AHY

Semua pasti memang tahu kalau konsumsi lemak berlebihan sangat tidak baik bagi tubuh.

Tapi, seberapa banyak yang sadar kalau lemak sebegitu erat kaitannya dengan kanker payudara.

Lemak jenuh ini bisa ditemukan pada makanan yang digoreng, terutama pada restoran fast food.

Jangan lupa juga, minyak yang digunakan berulang kali juga bisa berubah menjadi lemak jenuh, lo.

Jadi, coba deh, perhatikan seberapa sering Anda makan pecel lele atau pecel ayam yang digoreng dalam minyak yang bahkan sudah menghitam?

Hindari juga konsumsi biskuit yang menggunakan mentega, donat, hingga kue kering rumahan

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Sulap kangkung di rumah menjadi sajian istimewa dengan resep kangkung hot plate ini. Tambahkan isian daging supaya semakin istimewa. Niscaya keluarga pasti betah duduk di meja makan untuk menikmati masakanmu sampai ludes! . Resep : Bahan: 2 ikat kangkung, siangi 200 gram daging sukiyaki 1/2 buah bawang bombay, iris panjang 2 siung bawang putih, cincang 1 buah paprika merah, iris panjang 1 sendok makan saus tiram 1 sendok teh kecap asin 1/4 sendok teh garam 1/4 sendok teh merica bubuk 1 sendok gula pasir 300 ml air 1 sendok makan maizena dan 1 sendok makan air, larutkan untuk mengentalkan 1 sendok makan margarin, untuk menumis Cara Membuat Kangkung Hot Plate: 1. Tumis bawang bombay dan bawang putih sampai harum. Tambahkan paprika merah. Tumis sampai layu. 2. Masukkan daging sukiyaki. Aduk sampai berubah warna. Tambahkan saus tiram, kecap asin, garam, merica bubuk, dan gula pasir. Tumis sampai harum. 3. Tuang air. Masak sampai matang. Kentalkan dengan larutan maizena. Masak sampai meletup-letup. 4. Panaskan piring hot plate di atas kompor. Letakkan kangkung di atas hot plate. Siram dengan sausnya. Aduk rata dan segera sajikan. . Sajian Sedap, Bikin Makan Jadi Lahap! . DG by IN . #sajiansedap #saji #sedap #sase #saselovers #majalahSEDAP #tabloidSAJI #resepmasak #cooking #tipsmemasak #tipsforcooking #resepmudah #resep #recipe #easyrecipe #easytips #tipsmudah #foodstagram #instafood #kuliner #sayurkangkung #hotplate

A post shared by sajiansedap.com (@sajiansedap) on Jun 5, 2019 at 11:10pm PDT

Baca Juga: Sisiri Rambut Sang Mertua Sebelum Meninggal, Aliya Rajasa Kenang Cara Ani Yudhoyono Bangunkan Anak Cucu Sahur

PROMOTED CONTENT