SajianSedap.com - Gagal ginjal renggut nyawa Hendrik Ceper dan juga Oon Project Pop.
Pemicunya pun bisa disebabkan oleh 5 makanan sehari-hari ini.
Menjaga kesehatan ginjal penting adanya.
Baca Juga: 5 Isu Diet Ini Dipercaya Banyak Orang, Fakta atau Hoax?
Pasalnya ginjal adalah bagian tubuh yang bisa membuang racun dari tubuh dan mengeluarkannya lewat urin.
Jika tidak berfungsi dengan baik, bayangkan betapa bahayanya racun yang menumpuk di dalam tubuh dan kemudian jadi penyakit.
Renggut Nyawa Hendrik Ceper & Oon Project Pop
Nama Hendrik Ceper sempat memberikan tawa dan canda keluarga di rumah pada era tahun 2000an.
Komedian dengan tubuh mungil ini dikenal melalui program komedia tawa sutra dan sejumlah sinetron.
Namun sakit jantung dan gagal ginjal membuat dirinya harus berpulang selamanya pada 2016 lalu.
Baca Juga: Putra Menteri Susi Meninggal Mendadak Saat Tidur di Usia 31 Tahun, Makanan Ini Jadi Pemicunya
Tak hanya candaan yang ia keluarkan, sosok Hendrik begitu dikagumi oleh banyak komedian lain di Indonesia.
Salah satunya adalah Daus Mini.
Daus mengungkapkan kekagumannya terhadap sosok Hendrik karena tetap berusaha keras menafkahi keluarganya.
Bahkan disaat pamornya menurun, almarhum rela menjadi buruh di perusahaan tekstik saat job di layar kaca perlahan berkurang.
Hendrik rela menderita asal keluarganya tetap bisa makan dan dapur tetap bisa 'ngebul' setiap hari.
Selain Hendrik, Oon Project Pop juga diketahui meninggal karena komplikasi diabetes, gagal ginjal dan penyakit jantung.
Sang istri sebut kalau Oon Project Pop bandel soal makanan.
Di awal tahun 2017, dunia hiburan Indonesia juga dibuka dengan kabar duka, kita harus kehilangan sosok Muhammad Fachroni alias Oon Project Pop.
Oon meninggal pada Jumat, 13 Januari 2017 akibat penyakit diabetes yang menggerogoti tubuhnya.
Istri Oon juga mengungkapkan cerita semasa suaminya hidup.
Sejak divonis dokter menderita penyakit diabetes ternyata Oon tidak mengatur pola makan dan kehidupannya.
Makanan Pemicu Gagal Ginjal
Ternyata ada makanan yang bisa jadi penyebabnya dan makanan tersebut biasa kita makan sehari-hari, lo!
Nah, supaya tidak terkena bahayanya, dilansir dari berbagai sumber, mari kita kurangi makanan berikut ini sebelum terlambat.
1. Daging
Sebuah studi pada tahun 2003 yang diterbitkan pada European Journal of Nutrition menemukan fakta bahwa diet yang mengonsumsi protein hewani bisa meningkatkan risiko penyakit ginjal.
Diet tinggi protein dapat menyebabkan atau memperburuk masalah ginjal karena metabolisme protein bisa membebankan ginjal.
Baca Juga: Ketika KD Pamer Dinner Mesra dengan Suami, Begini Kabar Mantan Istri Raul Lemos yang Bikin Pangling
Jika sudah begitu, sulit bagi ginjal untuk membuang racun dalam tubuh.
Jangan lupa mengonsumsi sayuran saat atau setelah mengonsumsi daging untuk mengurangi risiko ini.
2. Garam
Tubuh memang membutuhkan natrium dari garam untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Namun selain dari garam, natrium juga terdapat pada buah dan sayuran yang lain.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini
Jika kita terlalu banyak mengonsumsi natrium, ginjal bisa menahan air dalam aliran darah yang berguna untuk jantung.
Menurut Harvard School of Public Health, lama-kelamaan ginjal bisa rusak dan hal itu bisa mempengaruhi jantung.
Sebagai alternatif, kita bisa menggunakan garam yang lebih sehat seperti Himalayan salt atau garam Himalaya.
Baca Juga: Cara Membuat Banana Cake Lembut dan Enak, Ini 4 Penyebab Banana Cake Bantet dan Keras
3. Kafein
Kenapa kafein bisa merusak ginjal?
Soalnya kafein adalah stimulant yang dapat merangsang aliran darah sehingga meningkatkan tekanan darah dan stres pada ginjal.
Sebuah studi di tahun 2002 yang dijalankan oleh Kidney International menunjukkan bahwa konsumsi kafein dalam jangka panjang bisa memperburuk risiko gagal ginjal.
Konsumsi kafein juga ada kaitannya dengan pembentukan batu ginjal karena meningkatnya ekskresi kalsium dalam urin.
4. Pemanis buatan
Mulai sekarang, perhatikan komposisi makanan atau minuman manis yang sering Anda konsumsi.
Bisa jadi mengandung pemanis buatan yang bisa membahayakan fungsi ginjal.
Dalam ulasan Nurses Study, peneliti melihat pemanis buatan dapat menurunkan fungsi ginjal hanya dengan konsumsi 2 botol minuman manis per hari.
Duh, bahaya banget, kan?
5. Minuman bersoda
Apapun bentuknya, minuman berkarbonasi dan minuman bersoda sama-sama membahayakan ginjal.
Sebuah studi pada tahun 2007 menunjukkan bahwa minum 2 atau lebih minuman bersoda per hari ada kaitannya dengan peningkatan risiko gagal ginjal.
Kurangi konsumsinya dan ganti ke minuman lain yang lebih sehat seperti jus atau air putih.
Baca Juga: Wanita Ini Lolos dari Maut Berkat Minum Air Kencingnya Sendiri, Berikut Kisah Selengkapnya
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
KOMENTAR