Oon Project Pop Meninggal Karena Diabetes, Gagal Ginjal dan Jantung, Istri Bocorkan Pola Makannya yang Tak Bisa Diatur

Bagaimana jika tak bisa lepas dari nasi seperti Oon?

Jika tak bisa lepas dari nasi seperti Oon, Anda bisa mengganti asupan nasi putih dengan nasi merah karena kadar IG nya rendah.

Selain dengan nasi merah, mengganti nasi putih dengan ubi atau talas juga dianjurkan.

Makanlah ubi dengan kulitnya yang mengandung tinggi serat.

Jangan lupa tentang cara mengolahnya, harus dikukus bukan digoreng, ya.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

PUDING ROTI TAWAR . Engga perlu panik kalau teman arisan tiba-tiba ajak buat ketemu. Sekarang kamu bisa menyulap roti tawar jadi puding yang istimewa, lo, Saselovers! Sajikan untuk mereka, pasti semuanya terkesima dengan rasanya! . Resep : 5 lembar roti tawar 1000 ml susu cair 1 bungkus agar-agar bubuk 1 sendok teh jeli instan 200 gram gula pasir 25 gram cokelat bubuk 1/4 sendok teh garam 200 gram cokelat masak pekat 20 gram kuning telur . Cara membuat : 1. Blender roti tawar, susu cair, agar-agar bubuk, jeli instan, gula, cokelat bubuk dan garam. 2. Masak di atas api kecil sambil diaduk sampai mendidih. Masukkan cokelat. Aduk sampai larut. Matikan api. 3. Ambil sedikit adonan. Masukkan kuning telur. Aduk rata. Masukkan kembali ke dalam panci. Aduk cepat. Nyalakan api. Aduk sampai meletup-letup. 4. Tuang adonan di dalam loyang diameter 20 cm. Dinginkan. . Kreasi Resep Mantap, ya, Sajian Sedap! . DG by IN . Mau tahu info seputar kuliner, tips memasak, dan kreasi resep unik lainnya? Langsung saja kunjungi website sajian sedap, ya! . #sajiansedap #saji #sedap #sase #saselovers #kuliner #majalahSEDAP #tabloidSAJI #resep #recipe #resepmudah #easyrecipe #resepmemasak #easycooking #tips #trick #foodstagram #instafood #makananenak#tipsmemasak #idemasakharian #resepmasakanrumahan #kumpulanresepmasak #videoresep #anekaresepmasakan #resepmasakanfavorit #reseppuding #rotitawar

Sebuah kiriman dibagikan oleh sajiansedap.com (@sajiansedap) pada 25 Jun 2019 jam 8:38 PDT

Baca Juga: Dr. OZ Meninggal Di Usia 29 dengan Kondisi Memperihatinkan, Makanan Favorit Sejuta Umat Ini Bisa Jadi Penyebabnya

PROMOTED CONTENT