Selain Memiliki Rasa yang Enak, #SahabatBuah Harus Tahu Manfaat dari Jambu Biji yang Tak Terduga

SajianSedap.com - Jambu Biji memiliki rasa yang enak ketika di makan. 

Tapi #sahabatbuah harus tahu, jambu biji ternyata memiliki manfaat yang tak terduga. 

Jambu biji adalah salah satu buah yang mudah kita temui di Indonesia. 

Tentunya, jambu biji memiliki rasa yang nikmat ketika dimakan. 

Baca Juga: Dulu TerkenaL, Bobby Josep Rela Jualan Nasi Bakar Sampai Narik Ojek Demi Beri Makan Anak Istri

Jambu biji yang memiliki nama latin Psidium Guajava L ini paling dikenal ampuh menyembuhkan penyakit demam berdarah. 

Namun manfaat dari jambu biji tak hanya itu saja, lo. 

Buah yang kaya akan vitamin C ini juga kaya akan manfaat bagi kesehatan. 

Wah, apa saja ya manfaatnya? 

1. Menurunkan Hipertensi 

Jambu biji adalah buah yang baik untuk dikonsumsi rutin bagi #sahabatbuah yang ingin terhindari dari serangan jantung. 

Buah ini menjadi hipoglikemik di alam dan kaya akan serat yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol. 

Baca Juga: Jangan Dibuang! #SahabatBuah Harus Tahu Kalau Biji Labu Bisa Bikin Sperma Subur dan Istri Cepat Hamil

Selain itu, jambu biji berukuran sedang bisa mencukupi 20 persen kebutuhan harian tubuh akan potasium.

Penelitian juga menunjukkan rutin mengonsumsi potasium bisa menurunkan tekanan darah.

Nah, maka dari itu cocok apabila #sahabatbuah mau mengkonsumsi jambu biji setiap harinya. 

2. Mengobati Diare

Tanaman jambu biji memiliki astringen, zat kimia yang akan menyusutkan jaringan tubuh.

Ini sebabnya gusi akan terasa lebih keras dan segar setelah kita mengunyah jambu biji.

Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini

Selain itu daun jambu biji juga mengandung zat antibakteri sehingga bisa mencegah pertumbuhan bakteri saat terkena disentri atau diare. 

Pembunuh bakteri lain dalam buah ini adalah karetinoid, vitamin C dan potasium. 

3. Merawat Kulit

Kandungan astringet dalam jambu biji akan meningkatkan tekstur kulit dan mengencangkan kulit yang mulai kendur.

Bukan hanya itu jambu biji juga mengandung vitamin A, C dan potasium yang memiliki fungsi sebagai antioksidan.

Baca Juga: Selain Bayam, #SahabatSayur Wajib Tahu Makanan Ini juga Berbahaya Bila Dipanaskan Lebih dari 2 Kali

Nutrisi ini akan membantu proses detoksifikasi dan menjaga kulit tetap sehat serta bebas keriput.

Cocok bagi #sahabatbuah yang ingin kulitnya terlihat lebih kencang dengan bahan yang alami. 

4. Mencegah Kanker

Jambu biji mengandung antioksidan pelawan kanker, likopen.

Likopen dalam jambu biji lebih mudah diserap tubuh dibanding yang berasal dari tomat karena perbedaan dalam struktur selnya.

Baca Juga: #SahabatBuah Sudah Coba Pisang Biru yang Lagi Viral? Teskturnya Lembut dan Rasanya Mirip Es Krim Vanilla

Konsumsi likopen yang cukup ternyata sangat berpengaruh pada penurunan risiko kanker prostat pada pria.

Semua jenis jambu biji mengandung antioksidan yang tinggi, terutama pada jambu biji berdaging merah.

5. Mencegah Diabetes

Jambu biji bagus dikonsumsi bagi para penderita diabetes. Pasalnya daging buah serta kulitnya dapat mecegah risiko penyakit tersebut.

Buah berwarna hijau itu bisa mengurangi tingkat trigliserida serum dan kelainan lipid dalam tubuh seseorang.

Baca Juga: #SahabatBuah, Apel Hitam ini Laris Dijual Rp 280 Ribu per Buah! Tapi Petani Ogah Menanamnya Karen Hal Ini

Dengan mengonsumsi buah jambu biji akan perlahan terhindar dari risiko hipertrigliseridemia dan hiperkolesterolemia.

Wah, #sahabatbuah yuk mulai konsumsi jambu biji agar makin sehat. 

#GridNetworkJuara

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

CWIMIE JAMUR MERCON . Buat makan malam semakin menantang dengan resep cwimie jamur mercon ini, yuk! Rasa pedasnya pol bikin selera makan nambah terus walaupun hah huh hah. . Resep : Untuk 4 porsi Bahan: 4 gulung mi ayam basah Emping mlinjo ukuran besar . Bahan Bumbu Mi Per Porsi: 1 1/2 sendok teh kecap asin 1/8 sendok teh merica bubuk 1 sendok teh minyak ayam 12 buah cabai rawit merah kukus, haluskan . Bahan Ayam: 3 siung bawang putih, dicincang halus 200 gram ayam giling 100 gram jamur kaleng, iris 5 buah cabai kering, cincang kasar 3/4 sendok teh garam 1/4 sendok teh gula pasir 1 sendok makan minyak untuk menumis . Bahan Kuah: 2.000 ml kaldu ayam 5 siung bawang putih utuh, digoreng, dimemarkan 1 cm jahe, dimemarkan 1 sendok makan garam 1/4 sendok teh merica bubuk 1/2 sendok teh gula pasir . Bahan Pelengkap: 8 lembar daun selada, disobek-sobek 3 batang daun bawang kecil, diiris untuk taburan 8 sendok makan bawang merah goreng untuk taburan . Cara membuat: 1. Ayam, tumis bawang putih sampai harum. Masukkan ayam. Aduk sampai berubah warna. Tambahkan cabai kering, garam, gula, merica, dan kecap asin. Aduk sampai matang. Angkat. Dinginkan. Haluskan di dalam blender. 2. Tambahkan jamur. Masak sambil diaduk hingga matang. Sisihkan. 3. Kuah, didihkan kaldu ayam. Masukkan bawang putih dan jahe. Aduk rata. Tambahkan garam, merica, dan gula. Rebus sampai matang. 4. Penyajian, seduh 1 gulung mi. Angkat. Tiriskan. Tambahkan bumbu mi. Aduk rata. Tata daun selada di dasar mangkuk emping. Tambahkan mi dan tumisan ayam. Tabur daun bawang dan bawang merah goreng. Sajikan bersama kuahnya. . Kreasi Resep Mantap, ya, Sajian Sedap! . DG by IN . Mau tahu info seputar kuliner, tips memasak, dan kreasi resep unik lainnya? Langsung saja kunjungi website sajian sedap, ya! . #sajiansedap #saji #sedap #sase #saselovers #kuliner #majalahSEDAP #tabloidSAJI #resep #recipe #resepmudah #easyrecipe #resepmemasak #easycooking #tips #foodstagram #instafood #tipsmemasak #idemasakharian #resepmasakanrumahan #kumpulanresepmasak #videoresep #anekaresepmasakan #resepmasakanfavorit #resepcwimie #jamur #mercon

Sebuah kiriman dibagikan oleh sajiansedap.com (@sajiansedap) pada 4 Jul 2019 jam 2:54 PDT

 

PROMOTED CONTENT