Nunung & Dhawiya Gunakan Sabu Untuk Kurus dan Stamina, Padahal Sayuran Murah Ini Bisa Jadi Solusi #SahabatSayur!

Hari ke-2
- Sarapan: yoghurt dengan oatmeal, teh tawar tanpa pemanis.
- Makan siang: sup bayam.
- Makan malam: rebus bayam dengan jeruk.

Hari ke-3
- Sarapan: telur dadar ceplok dengan bayam, sepotong roti gandum.
- Makan siang: ikan tawar, bayam dan nasi.
- Makan malam: bayam kukus dan dua buah jeruk.

Baca Juga: Ahok Sebut Mantan Istri Miliki Pria Lain dan Menghina Dirinya, Veronica Tan Justru Bahagia Masak Di Dapur Demi Anak

Hari ke 4
- Sarapan: bayam, apel, dan jus wortel.
- Makan siang: ayam atau ikan, dengan saus bayam atau salad bayam.
- Makan malam: nasi goreng dengan bayam.

Hari ke 5
- Sarapan: 2 telur rebus, yogurt.
- Makan siang: ayam atau ikan dan bayam.
- Makan malam: jus buah (yang paling Anda suka).

#GridNetworkJuara

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Mudah untuk ditiru, resep bakso krikil ini bisa jadi ide untuk mengisi akhir pekanmu. Kuah hangatnya mantap betul, dijamin bisa usir rasa lapar keluarga. Coba buat, yuk? . Resep : Untuk 10 buah Bahan: 500 gram daging sengkel segar, dipotong-potong kecil 4 sendok teh garam kasar 1 butir telur 300 gram es serut 1/2 sendok teh penyedap rasa 3 siung bawang putih, dihaluskan 1/2 sendok teh merica bubuk 2 sendok makan bawang putih goreng 1 sendok makan bawang merah goreng 200 gram tepung sagu aren . Bahan Kuah: 3.500 ml air kaldu sapi 2 tangkai seledri, diikat 6 siung bawang putih, dimemarkan 5 sendok teh garam 1/2 sendok teh merica bubuk 1 sendok teh penyedap rasa . Pelengkap: 10 buah tahu pong, digoreng, dipotong potong 150 gram bihun, diseduh 150 gram mi telur, diseduh 4 tangkai seledri, diiris halus untuk taburan 4 sendok makan bawang merah goreng untuk taburan . Cara membuat: 1. Bakso, masukkan daging sapi dan garam dalam food processor. Giling sampai halus. 2. Masukkan telur, es serut, penyedap rasa, bawang putih, merica bubuk, bawang putih goreng, dan bawang merah goreng. Giling sampai lembut. 3. Tambahkan tepung sagu. Giling rata sampai lembut dan kalis. 4. Ambil adonan. Bentuk bulat kecil-kecil dengan tangan. Masukkan dalam air hangat. Bila bakso sudah mulai penuh. Rebus sampai matang. Tiriskan. 5. Kuah, rebus kaldu sapi, seledri dan bawang putih hingga mendidih. Masukkan garam, merica, dan penyedap rasa. Aduk rata. Sajikan bakso bersama pelengkap dan kuah. . Kreasi Resep Mantap, ya, Sajian Sedap! . DG by IN . #sajiansedap #saji #sedap #sase #saselovers #kuliner #majalahSEDAP #tabloidSAJI #resep #recipe #resepmudah #easyrecipe #resepmemasak #easycooking #tips #trick #foodstagram #instafood #tipsmemasak #idemasakharian #resepmasakanrumahan #kumpulanresepmasak #videoresep #resepmasakanfavorit #resepbaksokrikil #kreasibakso #baksoenak #baksodagingsapi

A post shared by sajiansedap.com (@sajiansedap) on Jul 19, 2019 at 6:59pm PDT

PROMOTED CONTENT