Pisang dapat menjaga tekanan darah karena kandungan kalium yang tinggi.
Dalam satu buah pisang, terdapat sekitar 420 miligram kalium.
Hal itulah yang embuat pisang bisa membantu menormalkan tekanan darah #SahabatBuah.
Baca Juga: Pisang Buah Enak Banyak Manfaat, Tapi Ada Waktu Mengonsumsi yang Tepat
2. Berat Badan Berkurang
Dengan banyaknya kandungan serat yang terdapat dalam pisang, kita akan merasa kenyang lebih lama.
Hal tersebut tentunya membuat kita dapat menjaga nafsu makan dan terhindar dari makan yang berlebihan.
Tak hanya itu, pati yang terdapat dalam pisang bisa membuat kadar glukosa darah kita menurun.
Artikel akan berlanjut setelah video ini.
Baca Juga: Resep Brownis Pisang Kismis Berlapis Enak, Camilan Lembut yang Bikin Keluarga Betah Di Rumah
| Source | : | Serambi News |
| Penulis | : | Refina Jasmine |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR