6. Mengobati masalah pencernaan
Kandungan serat makanan yang tinggi dalam buah keunguan ini membantu meringankan sembelit.
Selain itu, kulit buahnya efektif dalam mengobati diare dan masalah disentri dengan meningkatkan asupan prebiotik.
7. Membantu dalam pengelolaan berat badan
Buah berair ini adalah buah dengan serat tinggi, rendah kalori, nol lemak jenuh, dan nol kolesterol.
Semua sifat ini menjadikan manggis sebagai makanan kaya serat makanan sehat yang dapat membantu dalam pengelolaan berat badan.
Manfaat manggis bagi kesehatan
8. Mengelola diabetes
Asupan manggis harian adalah efisien dalam mengurangi resistensi insulin dalam tubuh karena kehadiran xanthones dalam buah.
Juga, kandungan serat membantu dalam menstabilkan gula darah dan mengelola diabetes.
9. Dapat mencegah kanker
Ditegaskan bahwa, antioksidan kuat dan sifat anti-inflamasi manggis membantu melawan sel kanker dan menghambat pertumbuhannya terutama di jaringan perut, payudara dan paru-paru.
Namun, tidak ada bukti yang cukup tentang hal ini.
10. Mempercepat penyembuhan luka
Tingginya jumlah vitamin dan mineral penting dalam manggis membantu mempercepat penyembuhan luka.
Kulit dan daun pohon digunakan dalam membuat obat untuk luka karena pemulihan properti yang lebih cepat.
11. Meringankan masalah menstruasi
Nutrisi manggis membantu membuat menstruasi teratur pada wanita dan memudahkan gejala yang berkaitan dengan pra-menstruasi.
Buah ini digunakan sebagian besar di Indonesia untuk mengobati masalah terkait menstruasi.
Saksikan Video Berikut Ini
| Source | : | TribunStyle.com |
| Penulis | : | Siti Afifah |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR