Jumlah ini dapat mengurangi asupan kalori harian tubuh anda sampai 200 kalori.
Selain itu, lemon juga meningkatkan metabolisme tubuh.
Metabolisme yang baik dapat memicu energi pada tubuh.
Baca Juga: Berat Badan Ideal Bukan Hanya Sekedar Mimpi, Cobain Menu Diet Seminggu Turun 10 Kg Ini!
Tak hanya itu, air lemon bisa membuat SaSe Lovers merasa kenyang lebih lama.
Rasa kenyang ini yang akan menahan kita untuk tidak mengonsumsi makanan secara berlebihan, sehingga diet akan terjaga.
Namun, ada tata caranya untuk menjalankan diet lemon ini.
Diet Lemon 7 Hari
Bukan hanya bisa mendapatkan penurunan berat badan secara cepat, lemon juga memiliki kelebihan lain.
Mengonsumsi lemon secara rutin dapat membantu mendetoksifikasi tubuh.
Baca Juga: Mau Diet Tapi Tetap Sehat? 5 Buah Ini Bisa jadi Solusi #SahabatBuah Supaya Kenyang Lebih Lama!
Berikut ini adalah menu diet lemon 7 hari yang harus dijalani.
Hari pertama, tambahkan beberapa irisan lemon ke air hangat.
Minum air campuran lemon ini tiga kali sehari, 30 menit sebelum makan.
Artikel akan berlanjut setelah video ini.
| Source | : | betterme.guru |
| Penulis | : | Refina Jasmine |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR