1. Meminimalkan stres oksidatif
Manggis adalah pembangkit tenaga antioksidan karena mengandung nutrisi antioksidan penting seperti folat dan vitamin C.
Buah ini juga mengandung xanthones, senyawa tanaman unik dengan sifat antioksidan kuat yang membantu meminimalkan stres oksidatif dalam tubuh.
Manfaat manggis untuk kesehatan
2. Meningkatkan kekebalan
Xanthones antioksidan dan vitamin C yang ditemukan dalam manggis membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Xanthones melawan radikal bebas sementara vitamin C meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh.
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Manggis kaya akan mineral seperti tembaga, magnesium, kalium, dan mangan yang membantu mengatur tekanan darah untuk meningkatkan kesehatan jantung.
Buah ini juga membantu mencegah timbulnya masalah kardiovaskular lainnya seperti serangan jantung.
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
KOMENTAR