Madu Bisa Meningkatkan Kebahagiaan
Menurut National Honey Board, satu sendok makan madu mentah mengandung 64 kalori, bebas lemak, bebas kolesterol dan sodium.
Komposisinya kira-kira 80 persen karbohidrat, 18 persen air, dan dua persen vitamin dan mineral serta asam amino.
Mirip dengan gula, madu dapat menyebabkan kenaikan insulin dan mendorong pelepasan serotonin, neurotransmitter yang meningkatkan suasana hati dan kebahagiaan.
Setelah mengetahui manfaatnya, kita bisa menambahkan kebiasaan sehari-hari dengan mengonsumsi madu.
Baca Juga: Tak Hanya Jadi Bumbu Masak, 5 Bahan Ini Ternyata Bisa Jadi Rempah Penambah Gairah!
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Kompas.com,nakita.grid.id |
| Penulis | : | Amanda Fanny |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR