Gak nanggung-nanggung, turunnya berat badan dengan diet militer ini bisa sampai 10 kg, lo!
Baca Juga: Tak Hanya Jadi Bumbu Masak, 5 Bahan Ini Ternyata Bisa Jadi Rempah Penambah Gairah!
Bagaimana caranya?
Yuk, simak asupan diet militer dengan menu diet seminggu turun 10 kg ini!
Hari Pertama
Sarapan: Minum secangkir panas (kopi atau teh), satu potong roti panggang (gandum lebih baik), 2 sendok makan selai kacang, setengah buah grapefruit.
Makan siang: Minum secangkir panas (kopi atau teh), sepotong roti bakar, setengah cangkir tuna.
Makan malam: Sekitar 85 gram daging (dimasak dalam air mendidih atau dikukus), satu cangkir kacang hijau,
setengah buah pisang, satu apel kecil, dan bisa juga mengonsumsi satu cangkir es krim vanilla.
Cuma Pakai Tepung Terigu, Ini Cara Ampuh Mengusir Semut di Rumah Sampai ke Sarang-sarangnya
| Source | : | Tribun Pekanbaru |
| Penulis | : | Refina Jasmine |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR