Makanan Penyebab Darah Tinggi, Waspada 8 Makanan Lezat yang Bisa Sebabkan Darah Tinggi Hingga Berujung Serangan Jantung!

Di samping faktor genetik, terjadinya tekanan darah tinggi tidak terlepas dari faktor gaya hidup yang tidak sehat.

Salah satunya adalah kebiasaan mengonsumsi makanan tertentu.

Dari laman honestdocs.id, Tribunjambi.com mengutip deretan makanan yang bisa menyebabkan darah tinggi.

Baca Juga: Pensiun Jadi Artis & Sekarang Jabat Wakil Bupati, Tak Disangka Hengky Kurniawan Sempat Hidup Susah Dari Jualan Permen Hingga Jadi Pemulung

Inilah daftar makanan penyebab darah tinggi yang harus dihindari:

1. Kue, roti, pastri, dan sejenisnya

Makanan yang cita rasanya manis pun dapat menyebabkan darah tinggi karena biasanya sarat kandungan garam, lemak jenuh, gula, dan sodiumnya.

Terlalu banyak mengonsumsi jenis makanan ini bisa memicu obesitas dan naiknya tekanan darah.

2. Produk tomat kalengan

Jika 200-250 ml jus tomat mengandung 680mg sodium, maka lebih bahaya lagi dengan saus tomat kemasan yang bisa memuat 1.300mg sodium.

Inilah mengapa tomat kalengan masuk dalam daftar makanan penyebab darah tinggi.

Artikel berlanjut setelah video berikut ini.

PROMOTED CONTENT