Ternyata anggapan tersebut hanya sebatas mitos.
Ibu hamil sebetulnya masih diperbolehkan mengonsumsi nanas dan durian.
"Kandungan nutrisi dalam nanas justru baik sekali. Ada Vitamin C, zat besi, asam folat, magnesium, tembaga, dan lainnya yang baik untuk ibu hamil."
Demikian diungkapkan oleh ahli gizi dari multivitamin YOUVIT, Rachel Olsen dalam peluncuran YOUVIT MultiMum di Mal Kota Kasablanka, Jakarta, Jumat (29/11/2019) kemarin.
Begitu pula dengan durian.
Baca Juga: Resep Cake Pisang Kacang Enak, Camilan Cantik yang Menggiurkan
Durian memiliki kadar kolesterol nol dan justru mengandung asam lemak omega 3 alias lemak baik.
Namun, kata Rachel, porsi konsumsi nanas dan durian bagi ibu hamil memang perlu dijaga.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Tazkiya |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR