1. Pisang
Jadwal MPASI Buah: Pure Pisang dan Aprikot Kaya Kalium
Pisang sebetulnya baik untuk kesehatan pencernaan. Rutin makan pisang bahkan dihubungkan dengan frekuensi buang air besar yang teratur.
Namun jika kita memakan pisang yang mentah atau belum benar-benar matang, maka sembelit akan datang. Hal ini dikarenakan pisang yang belum matang lebih sulit dicerna oleh lambung dan usus.
Baca Juga: Resep Cah Siomak Tahu Teriyaki Enak, Olahan Sayur yang Rasanya Aduhai
2. Apel
Apel hijau rendah gula, aman bagi penderita diabetes.
Apel dapat melancarkan pencernaan. Namun manfaat ini hanya didapat oleh orang dewasa dan anak-anak saja.
Bila memberikan apel pada bayi dapat menyebabkan sembelit.
Hal yang sama berlaku juga untuk produk olahan apel lainnya seperti saus dan selai apel.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR