Tingkatkan Kesuburan
Beberapa orang konsumsi tauge untuk keseburan mereka, karena tauge memiliki kandungan vitamin C dan vitamin E.
Vitamin C pada tauge dapat membantu meningkatkan kualitas sperma pada perokok dan mencegah penggumpalan sperma.
Vitamin E dapat melindungi sel telur atau sperma yang mengalami kerusakan akibat serangan radikal bebas.
Selain manfaat di atas, berikut 9 manfaat tauge lainnya untuk kesehatan tubuh yang dilansir dari Nakita.Id:
1. Mengurangi Kecemasan dan Stres
Tauge mengandung vitamin C, seng, dan magnesium yang cukup tinggi.
Menurut penelitian terbaru oleh Fakultas Kesehatan dan Ilmu Kedokteran, Universitas Adelaide, Australia, semua nutrisi tersebut sangat penting untuk menyeimbangkan suasana hati, menghilangkan kecemasan, dan meningkatkan tidur.
Selain itu, bioflavonoid yang ada dikandung tauge juga memiliki kualitas penghilang stres loh.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
| Penulis | : | Rafida Ulfa |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR