Sering #SahabatSayur Makan Demi Kesuburan, Ternyata Tauge Punya Segudang Manfaat, Salah Satunya Turunkan Berat Badan

9. Menyeimbangkan Kolesterol

The American Journal of Clinical Nutrition melakukan penelitian yang berfokus pada efek serat makanan pada kadar kolesterol tubuh.

Mengonsumsi tauge secara teratur dapat membantu menyeimbangkan kadar kolesterol tubuh.

Serat mengikis kelebihan kolesterol dan mengurangi plak di arteri dan pembuluh darah, sehingga menurunkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.

Baca Juga: Rayakan Ulang Tahun di Angkringan, Putri Ashanty Justru Lebih Pilih Nasi Kucing Daripada Kue Tart, Kok Bisa?

Nah, ternyata tauge memiliki banyak manfaat untuk kesehatan ya SaSe Lovers!

Maka dari itu, mulai dari sekarang jangan lupa konsumsi tauge di rumah mu ya!

#GridNetWorkJuara

PROMOTED CONTENT