1. Membantu mengatasi depresi dan stres
Menurut penelitian, seseorang yang sedang depresi akan merasa jauh lebih baik setelah mengonsumsi petai.
Hal itu terjadi karena petai termasuk triptofan, yaitu sejenis protein yang dapat berubah menjadi serotonin.
Serotonin adalah zat yang dapat membuat rileks, meningkatkan suasana hati menjadi lebih nyaman.
Kandungan kalium pada petai dapat membantu menstabilkan detak jantung, mengirim oksigen ke otak, dan mengelola keseimbangan air dalam tubuh.
Saat sedang stres, laju metabolisme meningkat, dengan mengonsumsi petai dapat menyeimbangkan metabolisme tubuh.
Baca Juga: Ini Alasan Kenapa Harus Stop Makan Mi Instan Mulai Sekarang, Ternyata Ngeri Banget!
2. Mempengaruhi suasana hati saat menstrurasi
Petai mengandung vitamin B6 yang dapat mengelola kadar gula darah, dan dapat mempengaruhi suasana hati wanita yang sedang menstrurasi.
Artikel Berlanjut Setelah Artikel Berikut Ini :
| Source | : | tribunnews |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR