Susu dingin kaya akan elektrolit yang membantu tubuh mengatasi dehidrasi.
Agar tubuh tetap terhidrasi, minum dua gelas susu dingin per hari.
Namun, hindari minum susu dingin jika kamu sedang pilek dan flu.
5. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Susu dingin memiliki sifat karminatif yang dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.
Bahkan, susu dingin juga berkhasiat memangkas lemak di perut.
Agar hasil lebih maksimal, tambahkan susu dingin dengan jahe atau lada.
Baca Juga: Hati-hati, Minum Susu Setelah Makan Ayam Ternyata Bisa Bikin Tubuh Keracunan! Ini Alasannya
| Source | : | hot.grid.id |
| Penulis | : | Amanda Fanny |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR